確定失眠通常需要進行一系列的醫(yī)學評估和診斷，這可能包括以下幾個方面：

1. 病史詢問：醫(yī)生會詳細詢問你的睡眠習慣，如入睡時間、醒來時間、夜間醒來的次數(shù)、白天的疲勞程度等。還會詢問你是否有任何壓力、焦慮、抑郁或其他情緒問題，以及是否有任何可能導致失眠的醫(yī)療狀況或藥物使用。

2. 癥狀評估：醫(yī)生會根據(jù)你的描述來判斷你的失眠癥狀是否符合醫(yī)學定義的失眠癥。失眠癥的主要癥狀包括持續(xù)的入睡困難、頻繁的夜間醒來、早醒，以及這些情況導致的日間疲勞、注意力不集中、記憶力下降、情緒問題等。

3. 身體檢查：醫(yī)生可能會進行一次全面的身體檢查，以排除其他可能引起失眠的健康問題，如甲狀腺功能亢進、呼吸暫停綜合癥、疼痛、心臟病等。

4. 睡眠日記：醫(yī)生可能會讓你在一段時間內(nèi)記錄你的睡眠模式，包括每天的睡眠時間和清醒時間，以及你睡前的活動和醒后的感受。這可以幫助醫(yī)生了解你的睡眠模式和可能影響睡眠的因素。

5. 睡眠研究：如果需要，醫(yī)生可能會推薦進行睡眠研究，例如多導睡眠圖（PSG）或便攜式睡眠監(jiān)測。這些測試可以在你睡覺時記錄你的大腦活動、心率、呼吸、肌肉活動等，以幫助識別任何睡眠障礙，如睡眠呼吸暫停、周期性腿動綜合癥等。

6. 心理評估：如果醫(yī)生認為你的失眠可能與心理問題有關(guān)，可能會推薦進行心理評估。這可能包括抑郁癥、焦慮癥或創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的篩查。

7. 藥物和酒精使用歷史：醫(yī)生會詢問你是否使用任何可能影響睡眠的藥物，包括處方藥、非處方藥、補充劑和酒精。

8. 生活方式和環(huán)境因素：醫(yī)生可能會詢問你的飲食習慣、運動習慣、工作和學習壓力、家庭和社交關(guān)系，以及你的睡眠環(huán)境，如光線、噪音、溫度等，這些都可能影響你的睡眠質(zhì)量。

9. 基因檢測：雖然不常見，但在某些情況下，醫(yī)生可能會建議進行基因檢測，以了解你是否有某些可能導致失眠的遺傳因素。

以上就是確定失眠可能涉及的一些檢查和評估。每個人的體驗可能會有所不同，具體需要哪些檢查取決于你的個人情況。如果你長期遭受失眠困擾，建議及時就醫(yī)，以便得到準確的診斷和治療。