在現(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中廣泛存在著像被統(tǒng)稱為三高即高血壓、高血糖、高血脂以及糖尿病這般常見的慢性疾病，它們的產(chǎn)生與包含遺傳因素、生活方式以及環(huán)境因素在內(nèi)的諸多方面之間存在著極為緊密的關(guān)聯(lián)性。對(duì)于相當(dāng)多數(shù)量的人群而言，去搞清楚這些疾病究竟會(huì)不會(huì)將自身存在的遺傳傾向傳遞給下一代這一問題是具備著很高程度重要性的。

首先來看高血壓，它是處于一種血壓水平在較長時(shí)間內(nèi)都呈現(xiàn)出異常升高態(tài)勢(shì)的狀態(tài)，相關(guān)研究清晰表明若家族里面有高血壓病史的存在，則個(gè)體患上高血壓這種疾病的風(fēng)險(xiǎn)性就會(huì)有所上升，可這絕不意味著就一定會(huì)最終患上高血壓;因?yàn)槌_遺傳因素之外，像飲食習(xí)慣方面過多攝入鹽分、平日里缺乏運(yùn)動(dòng)還有肥胖等狀況也是引發(fā)高血壓的十分重要的誘因，所以即便存在家族史的情況，借助于保持健康的生活方式也能夠在很大程度上有效降低發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)性。

再看高血糖也就是糖尿病，其主要被劃分成為1型糖尿病和2型糖尿病這兩大類，1型糖尿病的主要成因是自身免疫系統(tǒng)展開攻擊并破壞了負(fù)責(zé)產(chǎn)生胰島素的細(xì)胞進(jìn)而導(dǎo)致的，這種類型的糖尿病確實(shí)有著在一定程度上的遺傳傾向;與之不同的是2型糖尿病更多的是同不良生活習(xí)慣相關(guān)，諸如存在超重或肥胖現(xiàn)象、擁有不健康的飲食習(xí)慣以及在體育活動(dòng)方面的嚴(yán)重缺乏等情況;然而，經(jīng)研究顯示，要是直系親屬里面出現(xiàn)有2型糖尿病患者，那么其他家庭成員患病的可能性就會(huì)跟著有所提高，這就表明盡管遺傳因素從一定層面上增加了患病風(fēng)險(xiǎn)，但通過改善個(gè)人生活方式依舊可以起到預(yù)防或者延緩疾病發(fā)展進(jìn)程的作用。

接著說高血脂，它指的是血液當(dāng)中脂肪含量出現(xiàn)過高的情形，這里面包括膽固醇以及甘油三酯的水平呈現(xiàn)升高態(tài)勢(shì)，同樣的道理，家族史在影響高血脂狀況方面是一個(gè)不可忽視的重要因素，某些特定基因出現(xiàn)變異這種情形可能會(huì)讓人體變得更加容易朝著高血脂癥方向發(fā)展;不過呢，就如同高血壓和糖尿病那樣，不當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)比如經(jīng)常食用富含飽和脂肪酸的食物、平日里缺乏鍛煉等因素在里面也扮演著相當(dāng)關(guān)鍵的角色，采取合理地進(jìn)行膳食控制再加上保持規(guī)律的身體活動(dòng)這樣的方式可以幫助對(duì)血脂水平進(jìn)行有效控制。

最后做個(gè)總結(jié)，三高即高血壓、高血糖、高血脂以及糖尿病在不同程度上都存在著遺傳傾向的情況，可這并不代表只要父母患有這些疾病子女就一定會(huì)繼承下來;事實(shí)上，個(gè)人的生活習(xí)慣對(duì)于最終是否會(huì)患病其實(shí)起著具有決定性意義的作用，通過保持具備均衡營養(yǎng)的飲食、定期開展體育鍛煉、避免吸煙飲酒這類不良嗜好，就算是處于有家族遺傳背景的前提之下，也能夠大幅度降低患病的幾率;與此同時(shí)，定期進(jìn)行體檢這件事情也是特別關(guān)鍵的，它對(duì)早期發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題并且及時(shí)展開干預(yù)治療能夠起到積極的幫助作用;總而言之，積極主動(dòng)地對(duì)自己的健康狀況展開管理才是預(yù)防這類慢性疾病行之有效的方法之一。