肺氣腫作為一種慢性阻塞性肺疾病，其主要表現(xiàn)出來的像呼吸困難、咳嗽之類的癥狀，對于患有此病癥的人而言，合理規(guī)劃飲食習(xí)慣這件事，不但能夠在改善癥狀方面產(chǎn)生助力，而且還可對增強(qiáng)身體抵抗力起到作用，進(jìn)一步地讓生活質(zhì)量得以提高。

接下來提供的，在進(jìn)行飲食調(diào)整之前，向醫(yī)生或者營養(yǎng)師去咨詢相關(guān)意見。

1. 增加蛋白質(zhì)攝入方面

高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，它具備著幫助受損組織完成修復(fù)工作以及支持免疫系統(tǒng)功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)的作用，魚肉、雞肉、豆腐這類可被選作優(yōu)質(zhì)蛋白來源;

然而與此同時(shí)也要對紅肉比如牛肉的攝入量加以控制，過多食用它很可能會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)的加重。

2. 控制鹽分?jǐn)z入層面

高鈉飲食這一情況，往往有可能會(huì)引發(fā)體內(nèi)水分出現(xiàn)滯留現(xiàn)象，進(jìn)而增加心臟以及肺部所承擔(dān)的工作負(fù)擔(dān)，所以建議減少加工食品的食用，原因在于這類食物常常含有較高鈉含量，并且在日常烹飪過程當(dāng)中也應(yīng)盡可能少放鹽。

3. 補(bǔ)充足夠的維生素與礦物質(zhì)板塊

- 維生素C：

具有抗氧化特性，這種特性能夠使得肺部免受自由基帶來的損害，像柑橘類這類新鮮水果以及西蘭花這種蔬菜，它們都是維生素C的良好來源。

- 維生素E：

同樣具有強(qiáng)效抗氧化的特點(diǎn)，此特點(diǎn)有助于減輕炎癥反應(yīng)這一過程，堅(jiān)果以及種子油當(dāng)中富含該元素。

- 鎂：

參與到能量代謝這一過程當(dāng)中，而且有助于肌肉放松，全谷物以及綠葉蔬菜里面含有豐富的鎂元素。

4. 保持適當(dāng)體重要點(diǎn)

過重的狀況會(huì)致使呼吸肌群所面臨的工作強(qiáng)度增加，使得呼吸變得更為費(fèi)力;

而體重過輕的話又有可能導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良情況，進(jìn)而對身體健康造成影響，所以維持健康體重這件事意義重大，需要通過均衡的膳食搭配上適量的運(yùn)動(dòng)才能夠達(dá)成理想體重。

5. 避免刺激性食物事項(xiàng)

辛辣、油膩或是過于甜膩的食物，它們可能會(huì)引起胃食道反流的情況，進(jìn)而使得咳嗽或者呼吸不暢這類癥狀出現(xiàn)加重，除此之外，特定人群或許會(huì)對某些特定食物存在過敏的情況，這同樣也是需要去加以避免的。

6. 少量多餐內(nèi)容

采取少量多餐這種進(jìn)食方式，能夠防止一次性大量進(jìn)食給腸胃增添過大壓力，同時(shí)也有利于對體重實(shí)施更好地控制，而且這樣做還能夠確保全天候均有充足的能量供應(yīng)。

7. 充足水分要求

保持良好的水化狀態(tài)，這對于稀釋痰液以及促進(jìn)痰液排出而言是極其重要的，不過具體的飲水量應(yīng)當(dāng)依據(jù)個(gè)人實(shí)際情況去進(jìn)行調(diào)整，尤其是那些存在心衰跡象的患者，必須遵循醫(yī)生的囑咐。

總而言之，結(jié)合個(gè)體之間存在的差異去合理規(guī)劃飲食結(jié)構(gòu)并做出對應(yīng)調(diào)整，是幫助肺氣腫癥狀得到緩解的有效方法之一，當(dāng)然，無法替代專業(yè)醫(yī)療指導(dǎo)，如果有疑問還是應(yīng)當(dāng)及時(shí)前往就醫(yī)咨詢。