肺氣腫作為一種在慢性呼吸系統(tǒng)疾病范疇內(nèi)較為常見(jiàn)的病癥，其主要呈現(xiàn)方式為持續(xù)性呼吸道阻塞這一狀況，而良好飲食習(xí)慣于改善該病癥所帶來(lái)的癥狀以及提高患者生活質(zhì)量方面，有著不容忽視的重要作用，以下便是針對(duì)肺氣腫患者所提出的飲食建議連同忌口事項(xiàng)：?

1. 在鹽分?jǐn)z入上予以減少 ，此中原因在于，過(guò)多的鈉鹽會(huì)致使體內(nèi)水分出現(xiàn)滯留現(xiàn)象，進(jìn)一步使得心臟負(fù)擔(dān)有所增加，進(jìn)而加重呼吸困難的情況 ；而具體做法是盡量挑選新鮮食材自行進(jìn)行烹飪，降低加工食品與外賣食物的攝入量，同時(shí)采用香料或者檸檬汁來(lái)替代食鹽進(jìn)行調(diào)味 。

2. 對(duì)于碳水化合物實(shí)施控制 ，這背后的緣故是，高碳水化合物飲食有可能引發(fā)體重的增加，給已然受損的心肺功能增添額外的壓力 ；至于做法，應(yīng)適量食用像糙米、燕麥這類全谷物類而非如白面包、白米飯之類的精制谷物，并且留意對(duì)總熱量的攝入進(jìn)行控制 。

3. 防止食用產(chǎn)氣食物 ，之所以要這樣做是因?yàn)?，容易產(chǎn)氣的食物極有可能造成腹部膨脹不適，影響到膈肌運(yùn)動(dòng)，由此對(duì)正常呼吸造成妨礙 ；像豆類、洋蔥、大蒜以及花椰菜等均屬于易產(chǎn)氣食品，在日常飲食過(guò)程中應(yīng)當(dāng)適當(dāng)加以限制 。

4. 減少油膩重口味食物的食用 ，原因在于，過(guò)于油膩的食物消化存在一定難度，有可能導(dǎo)致胃腸道出現(xiàn)不適，甚至反流至咽喉部對(duì)呼吸道形成刺激 ；相應(yīng)做法是采用蒸、煮、燉等烹飪方式來(lái)處理食物，避免使用油炸及燒烤的烹飪手段 。

5. 對(duì)咖啡因和酒精予以限制 ，其緣由在于，咖啡因能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)從而使人變得興奮不安，然而酒精則會(huì)抑制呼吸中樞，還會(huì)導(dǎo)致脫水現(xiàn)象的產(chǎn)生 ；做法是盡量不去飲用含咖啡因的飲料比如濃茶、咖啡，少飲酒或者徹底戒酒 。

6. 對(duì)維生素 D 的補(bǔ)充加以留意 ，依據(jù)研究顯示，維生素 D 的缺乏和肺功能下降之間存在關(guān)聯(lián) ；其來(lái)源既可以通過(guò)曬太陽(yáng)這種自然方式進(jìn)行合成，也能夠從諸如魚(yú)類、蛋黃以及強(qiáng)化食品等富含維生素 D 的食物當(dāng)中獲取 。

7. 加大抗氧化劑的攝入量 ，原因是抗氧化劑有助于抵抗自由基的損傷，使得細(xì)胞免受侵害 ；諸如藍(lán)莓、西蘭花這類深色蔬菜水果以及核桃、亞麻籽等堅(jiān)果種子都是其良好來(lái)源 。

總之，肺氣腫患者理應(yīng)遵循均衡營(yíng)養(yǎng)這一原則，對(duì)每日的膳食結(jié)構(gòu)做出合理安排，同時(shí)依據(jù)自身具體情況對(duì)飲食內(nèi)容展開(kāi)調(diào)整 。要是存在特殊需求或者疑問(wèn)，最佳選擇是向?qū)I(yè)醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行咨詢，以獲取個(gè)性化的指導(dǎo) 。另外，保持適量的身體活動(dòng)同樣有利于健康的促進(jìn) 。?