腦萎縮作為一種神經(jīng)退行性疾病，其主要表現(xiàn)呈現(xiàn)為大腦體積出現(xiàn)減少情況、神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量產(chǎn)生下降趨勢以及認(rèn)知功能有減退的情形，盡管它可在任意年齡段發(fā)生，但發(fā)生率卻會(huì)伴著年齡的逐漸增長而有所增加。以下所列為一些易患腦萎縮的人群所具備的特征 ：

1. 老年人，由于年齡不斷增長促使大腦自然老化進(jìn)程致使腦組織漸漸萎縮，所以老年人屬于腦萎縮的高風(fēng)險(xiǎn)群體。

2. 有家族史者，倘若直系親屬當(dāng)中有人患有腦萎縮或者像阿爾茨海默病這類其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病，那么個(gè)體罹患該病的風(fēng)險(xiǎn)或許會(huì)相應(yīng)得以提高，畢竟遺傳因素于某些類型的腦萎縮發(fā)展進(jìn)程里起著關(guān)鍵作用。

3. 長期慢性疾病患者，包含高血壓、糖尿病之類的多種慢性疾病都可能給大腦健康造成負(fù)面影響，進(jìn)而使腦萎縮的風(fēng)險(xiǎn)有所增加。

4. 生活方式不健康者，諸如缺乏運(yùn)動(dòng)、不良飲食習(xí)慣（像是過多攝入飽和脂肪以及糖分）、吸煙和過量飲酒之類的行為，都被視為與腦萎縮存在一定的關(guān)聯(lián)，這些行為不光損害身體健康，還有可能加速大腦的老化進(jìn)程。

5. 精神壓力大或抑郁情緒嚴(yán)重者，那種持續(xù)性的心理壓力以及抑郁癥等情緒方面的障礙，被認(rèn)為會(huì)對大腦結(jié)構(gòu)產(chǎn)生影響，進(jìn)而推動(dòng)腦萎縮的發(fā)展。

6. 睡眠質(zhì)量差者，依據(jù)研究表明，充足且高質(zhì)量的睡眠對于維持正常的大腦功能而言至關(guān)重要，長期睡眠不足或者存在睡眠障礙或許會(huì)使得大腦清理廢物的能力有所下降，從而增加了腦萎縮的風(fēng)險(xiǎn)。

7. 頭部受傷經(jīng)歷者，嚴(yán)重的頭部創(chuàng)傷尤其是重復(fù)性腦震蕩，已被證實(shí)能夠引致大腦結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，甚至?xí)?dǎo)致慢性創(chuàng)傷性腦病(CTE)，這是一種和運(yùn)動(dòng)員特別相關(guān)的狀況。

盡管上述這些因素提高了個(gè)體患腦萎縮的可能性，然而這并非意味著所有人都會(huì)發(fā)病。通過采取像是保持適度身體活動(dòng)、均衡膳食、保證充足睡眠、管理好心理健康狀態(tài)之類積極的生活方式調(diào)整措施，能夠在一定程度上降低患病風(fēng)險(xiǎn)。除此之外，定期進(jìn)行體檢并且及時(shí)治療相關(guān)疾病也是十分重要的預(yù)防手段之一。要是存在任何關(guān)于腦健康的擔(dān)憂，建議盡早向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢以獲取個(gè)性化的指導(dǎo)。