干細(xì)胞治療完，身體正處在修復(fù)的重要時(shí)候，免疫系統(tǒng)很敏感，代謝需要也不一樣，吃什么甜食會(huì)直接影響血糖穩(wěn)不穩(wěn)定、炎癥厲害不厲害，還有細(xì)胞修復(fù)得快不快，這時(shí)候得嚴(yán)格限制或者干脆別吃某些甜食，不然會(huì)影響治療效果，還讓身體負(fù)擔(dān)加重，下面說說干細(xì)胞治療后不能吃或者得小心吃的甜食，還有為什么不能吃：

一、高糖又高精制碳水的甜食：讓血糖亂晃的“罪魁禍?zhǔn)住?/p>

1. 糖果、巧克力（特別是含糖量超過70%的甜巧克力）

這種甜食主要是白砂糖、葡萄糖漿做的，升糖指數(shù)特別高（像糖果的升糖指數(shù)能到80 - 90），吃下去血糖一下子就升得特別高，接著又很快降下來，讓血糖來回劇烈變化，干細(xì)胞修復(fù)得有穩(wěn)定的能量供應(yīng)，血糖這么晃悠會(huì)干擾細(xì)胞正常的代謝，影響干細(xì)胞活下來和分化的效率。

2. 蛋糕、甜甜圈、酥皮點(diǎn)心（加了好多糖和反式脂肪酸）

這些甜食不光含糖量高（一般每100克就有20 - 30克糖），還經(jīng)常加黃油、人造奶油（里面有反式脂肪酸），反式脂肪酸會(huì)讓血液里低密度脂蛋白膽固醇（就是“壞膽固醇”）變多，高密度脂蛋白膽固醇（“好膽固醇”）變少，增加血管發(fā)炎的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)干擾細(xì)胞正常傳信號(hào)，阻礙干細(xì)胞和周圍組織合在一起，高糖分還會(huì)刺激胰島素大量分泌，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)引起胰島素抵抗，讓代謝更不平衡。

二、加工過的甜食：藏著糖和添加劑的危險(xiǎn)

1. 蜜餞、果脯（像話梅、杏干、芒果干）

這些東西在加工的時(shí)候會(huì)加好多白砂糖腌起來，含糖量比新鮮水果還高（比如話梅含糖量能到60%以上），看著好像挺健康（畢竟是水果做的），其實(shí)是“高糖陷阱”——果脯里本來有的維生素C在加工的時(shí)候被破壞了，就剩下好多游離糖，吃多了會(huì)讓免疫細(xì)胞活性變低，而且高滲透壓可能會(huì)讓腎臟負(fù)擔(dān)加重（特別是對(duì)治療的時(shí)候要保持水電解質(zhì)平衡的病人不好）。

2. 膨化食品（像薯片、蝦條）里藏著的糖

有些膨化食品為了吃起來口感好，會(huì)加麥芽糖、葡萄糖漿這些甜味劑（比如某個(gè)牌子薯片的配料表，糖都排在前三位），這種食品不光有糖，還全是精制碳水（像精制小麥粉）和鹽，屬于“高糖高油高鹽”的組合，會(huì)一起讓代謝更亂，影響干細(xì)胞周圍環(huán)境的穩(wěn)定。

干細(xì)胞治療以后，別碰高糖、高精制、高加工的甜食，這是給新長(zhǎng)出來的細(xì)胞創(chuàng)造穩(wěn)定代謝環(huán)境很關(guān)鍵的一步，科學(xué)地控制糖，干細(xì)胞才能更好地修復(fù)身體！