干細(xì)胞治療完了，病人身體處在重要的修復(fù)時(shí)間，免疫系統(tǒng)、造血能力還有代謝的狀態(tài)，得要溫和的營(yíng)養(yǎng)支持，內(nèi)環(huán)境也得穩(wěn)定。

一、蒙頂山茶的主要特點(diǎn)和可能的影響

蒙頂山茶（特別是綠茶那類）的特點(diǎn)是“鮮嫩，茶多酚多”，它主要的成分有：

?- 茶多酚（特別是兒茶素）：是很強(qiáng)的抗氧化的東西，能去掉自由基，減少氧化應(yīng)激給細(xì)胞造成的損傷（從理論上說能幫忙保護(hù)干細(xì)胞的微環(huán)境）；

?- 咖啡因：含量大概15 - 30毫克每100毫升（比咖啡少，但比一些淡茶多），能讓人提神醒腦，不過可能會(huì)刺激中樞神經(jīng)；

?- 低糖和低熱量：沒額外加糖的蒙頂山茶基本沒熱量，適合那些要控制體重或者血糖的病人。

可能有的好處：茶多酚抗氧化的作用，對(duì)干細(xì)胞治療后的氧化損傷修復(fù)可能有幫助；茶氨酸能讓人舒緩，能改善治療后的焦慮心情；低熱量的特點(diǎn)不會(huì)增加代謝的負(fù)擔(dān)。

可能有的風(fēng)險(xiǎn)：咖啡因可能刺激胃酸分泌（讓胃腸道敏感的情況更嚴(yán)重），影響睡覺（干擾干細(xì)胞晚上修復(fù)），喝太多可能因?yàn)橛欣蜃饔?，讓脫水更厲害（特別是治療的時(shí)候要保持血容量穩(wěn)定）。

二、干細(xì)胞治療后能不能喝茶的分析

1. 可以少喝點(diǎn)的情況（恢復(fù)到中后期）

要是病人治療完2 - 4周或者更久，而且沒有下面這些不能喝的情況（像嚴(yán)重失眠、胃潰瘍、心悸），就能少喝點(diǎn)淡的蒙頂山茶（綠茶）：

?- 時(shí)間：建議在兩頓飯中間（比如上午10點(diǎn)或者下午3點(diǎn)）喝，別空腹（會(huì)刺激胃酸），睡覺前2小時(shí)內(nèi)也別喝（影響睡眠）；

?- 濃度：淡茶（茶葉和水比例1:50，就是3克茶葉沖150毫升水），喝起來清淡，沒有苦澀的感覺，一杯里咖啡因攝入量大概5 - 10毫克（比咖啡少很多）；

好處：淡茶里的茶多酚和茶氨酸可能幫忙抗氧化，調(diào)節(jié)情緒而且咖啡因含量低，對(duì)大多數(shù)病人來說比較安全。

2. 要小心或者不能喝的情況（早期或者敏感的人）

?- 治療完1 - 2周（急性期）：這時(shí)候病人可能因?yàn)槌运帲ㄏ窕熕帲┗蛘咧委熡蟹磻?yīng)，出現(xiàn)胃腸道敏感（惡心、胃痛）、失眠或者心悸，蒙頂山茶里的咖啡因可能讓這些癥狀更嚴(yán)重，建議一點(diǎn)都別喝，用白開水或者淡蜂蜜水（沒有糖尿病的人）代替。

?- 有胃潰瘍或者胃炎的病人：茶多酚和咖啡因會(huì)刺激胃黏膜，可能讓潰瘍疼或者反酸更嚴(yán)重，不能喝。

?- 有缺鐵性貧血的：茶多酚可能會(huì)不讓鐵吸收（和食物里的鐵結(jié)合），要是病人治療的時(shí)候血紅蛋白低，吃完飯別馬上喝茶（隔1 - 2小時(shí)）。

科學(xué)喝茶關(guān)鍵是“刺激小、適量、看個(gè)人情況”，合理選擇和搭配，既能嘗到茶的清新味道，又不會(huì)影響干細(xì)胞治療恢復(fù)，要是有特別的癥狀或者擔(dān)心的，問問主治醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)師。