失眠，作為一種常見的睡眠障礙，與2型糖尿病之間的關(guān)聯(lián)已經(jīng)被科學(xué)研究證實。

長期的失眠可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，影響胰島素敏感性，增加患2型糖尿病的風(fēng)險。

當(dāng)無法獲得充足的睡眠時，體內(nèi)的荷爾蒙如胰島素、瘦素和生長激素等調(diào)節(jié)血糖和食欲的激素分泌會受到影響。

導(dǎo)致血糖控制不良，胰島素抵抗增強，增加了糖尿病的發(fā)展可能性。

保持良好的睡眠習(xí)慣對于預(yù)防2型糖尿病至關(guān)重要。

失眠，作為一種常見的睡眠障礙，與2型糖尿病之間的關(guān)聯(lián)已經(jīng)被科學(xué)研究證實。

長期的失眠可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，影響胰島素敏感性，從增加患2型糖尿病的風(fēng)險。

2024-11-04 16:00:15