糖尿病是一種慢性疾病，長(zhǎng)期高血糖會(huì)損害身體多個(gè)系統(tǒng)，特別是對(duì)微血管的影響尤為顯著。眼睛是受糖尿病影響的主要器官之一，糖尿病性視網(wǎng)膜病變（Diabetic Retinopathy, DR）是最常見的并發(fā)癥之一，它會(huì)導(dǎo)致視力模糊、視野缺損甚至失明。

?糖尿病如何導(dǎo)致眼睛問題？

?1. 血糖控制不佳

當(dāng)血液中的葡萄糖水平過高時(shí)，會(huì)損傷眼底的微小血管，這些血管為視網(wǎng)膜提供必要的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。受損后，血管可能會(huì)滲漏液體或血液到視網(wǎng)膜中，造成腫脹；或者新生異常血管形成，這些新血管脆弱易破裂，進(jìn)一步加重了視網(wǎng)膜的問題。

?2. 高血壓與高血脂

除了血糖外，高血壓及血脂異常也是促進(jìn)糖尿病患者發(fā)生眼部并發(fā)癥的重要因素。它們共同作用下加劇了眼部微循環(huán)障礙，增加了視網(wǎng)膜病變的風(fēng)險(xiǎn)。

?糖尿病性視網(wǎng)膜病變的表現(xiàn)

- 非增殖期：早期可能無明顯癥狀，隨著病情進(jìn)展，患者可能會(huì)出現(xiàn)視力模糊、夜視能力下降等癥狀。

- 增殖期：如果未得到及時(shí)治療，將發(fā)展至更嚴(yán)重的階段，此時(shí)可能出現(xiàn)大量出血進(jìn)入玻璃體腔內(nèi)，嚴(yán)重影響視力，甚至完全喪失光感。

?如何預(yù)防和管理？

1. 嚴(yán)格控制血糖：通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)以及必要時(shí)使用藥物等方式維持血糖在目標(biāo)范圍內(nèi)。

2. 定期眼科檢查：即使沒有不適感也應(yīng)每年至少做一次全面的眼科檢查，以便早發(fā)現(xiàn)潛在問題。

3. 控制血壓和血脂：保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量鍛煉等有助于改善全身狀況，間接保護(hù)眼睛健康。

4. 戒煙限酒：煙草中的有害物質(zhì)可以加速血管老化過程，而過量飲酒則會(huì)影響血糖穩(wěn)定。

5. 遵醫(yī)囑用藥：對(duì)于已經(jīng)存在輕度視網(wǎng)膜病變者，醫(yī)生可能會(huì)開具特定藥物來延緩疾病進(jìn)展。

總之，良好的生活習(xí)慣加上定期的專業(yè)監(jiān)測(cè)是預(yù)防和控制糖尿病引起的眼睛問題的關(guān)鍵。如果您已經(jīng)被診斷為糖尿病，請(qǐng)務(wù)必密切關(guān)注自己的眼部健康，并遵循專業(yè)醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)進(jìn)行相應(yīng)管理。