空腹血糖所指的乃是于至少8小時未攝入任何食物這種狀況下所測量得出的血糖水平，而對于廣大成年人而言，其空腹血糖所處的理想范圍則為3.9至6.1毫摩爾/升 （mmol/L），假設(shè)您所測量出的空腹血糖值呈現(xiàn)為6.8 mmol/L，那就意味著其乃是略高于理想范圍之?dāng)?shù)值 。

需著重加以注意的是，僅僅一次性所獲得的測量結(jié)果極有可能遭受眾多諸如近期飲食或者身體實(shí)際狀況之類因素的干擾，因而決然不可以僅僅憑借著這一次的測量就輕易去下結(jié)論。倘若您察覺到自身或者家人的空腹血糖數(shù)值偏高，在此建議您應(yīng)當(dāng)采取下面所羅列的幾個步驟 ：首先是復(fù)查確認(rèn)，也就說首先應(yīng)當(dāng)再次去進(jìn)行檢測，以此來確認(rèn)這一數(shù)值究竟是不是準(zhǔn)確無誤，畢竟有時候儀器出現(xiàn)誤差或者操作方面不夠恰當(dāng)也都極有可能導(dǎo)致測量結(jié)果出現(xiàn)不準(zhǔn)確的情況；其次是咨詢醫(yī)生，就是要把多次測量以后所得到的結(jié)果詳細(xì)記錄下來，并且要及時地去跟專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員展開溝通交流，畢竟他們能夠依照您的具體情況從而給出更為精準(zhǔn)的判斷以及切實(shí)可行的建議；再者是生活方式調(diào)整，不管最終所獲得的診斷究竟是什么，始終保持健康的生活習(xí)慣總是具備著有益而無害處的作用，這其中涵蓋著均衡飲食以及適量運(yùn)動還有充足睡眠等多個方面；最后是定期監(jiān)測，即便是在初次檢查之后被認(rèn)定并不需要進(jìn)行特別的治療，也同樣應(yīng)當(dāng)依照醫(yī)生所給出的指導(dǎo)定期去做相關(guān)的各類檢查，目的在于能夠及早發(fā)現(xiàn)并且處理有可能出現(xiàn)的各類問題 。格外值得注意的一點(diǎn)是，倘若長期處于較高水平狀態(tài)的空腹血糖或許會使得罹患糖尿病的風(fēng)險有所增加，所以說，當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己的血糖水平已經(jīng)超出正常的范圍之時，及時采取相應(yīng)措施無疑是至關(guān)重要的，同時還請您一定要記得，任何涉及健康領(lǐng)域方面的決定都應(yīng)當(dāng)在專業(yè)人士給出的指導(dǎo)之下才能夠做出 。但愿以上所提供的這些信息能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>