如果您經(jīng)常感到需要頻繁小便，但經(jīng)過醫(yī)學(xué)檢查后發(fā)現(xiàn)身體各項(xiàng)指標(biāo)均處于正常范圍內(nèi)，那么可能有幾種非病理性的因素在起作用。首先，重要的是要排除一些常見的生理或生活習(xí)慣上的原因。

飲水量若出現(xiàn)增加的情形，具體而言，要是您在近期有加大水分?jǐn)z入的舉動(dòng)，諸如開始更為頻繁地飲用更多的水或者各類飲料，那么自然會(huì)致使尿量呈現(xiàn)增多的狀況，畢竟保持充足的水分對于健康是具有益處的，然而，一旦產(chǎn)生不適之感，每日飲水量便可以進(jìn)行適度的調(diào)整;

含咖啡因的飲品像是咖啡、茶以及酒精這一類，都具有利尿這樣一種作用，很可能會(huì)讓您生出需要更為頻繁前往廁所的感覺，不妨嘗試著去減少對這類飲品的攝入量，看是不是能夠?qū)崿F(xiàn)有所改善;而心理因素方面，在某些時(shí)候，當(dāng)壓力處于較大狀態(tài)或者內(nèi)心充滿焦慮之情時(shí)，同樣會(huì)造成人們頻繁地上廁所，原因在于當(dāng)我們的身體處于緊張的狀態(tài)下，會(huì)釋放出某些特殊的激素，這些激素對膀胱是有可能起到刺激作用的，若對是這方面原因存在懷疑，可嘗試采用諸如深呼吸練習(xí)、瑜伽或者冥想之類的放松技巧去緩解壓力;再者生活習(xí)慣，長時(shí)間維持坐著并且處于不動(dòng)的狀態(tài)，這在一定程度上也可能會(huì)對您的排尿習(xí)慣造成影響，通過定時(shí)起身進(jìn)行適度活動(dòng)，不但有助于促進(jìn)血液循環(huán)，而且從某種意義上來說也許能夠幫助調(diào)節(jié)至正常的排尿頻率;還有飲食習(xí)慣，特定的某些食物，尤其是辛辣的食品，有時(shí)會(huì)使得人產(chǎn)生需要增加上廁所次數(shù)的感覺，留意觀察是不是存在特定食物能夠引發(fā)此類反應(yīng)，并考慮適當(dāng)對其攝入量予以減少。

要是上述所提及到的種種因素均不適用，可您仍舊處于困擾的狀態(tài)當(dāng)中，那么建議重新向醫(yī)生進(jìn)行咨詢，說不定從別的角度開展會(huì)有所收獲，比如說，有可能存在輕微且尚未被檢測出來的泌尿系統(tǒng)方面問題，又或者是神經(jīng)系統(tǒng)這一方面所產(chǎn)生的影響，醫(yī)生很可能會(huì)給出進(jìn)行進(jìn)一步檢查的建議，以便確保沒有將任何潛在的健康問題給遺漏掉。始終牢記，當(dāng)面對同健康密切相關(guān)的問題之際，及時(shí)同專業(yè)人士展開溝通往往是最為明智的選擇，但愿上述所給出的信息能夠給您提供一定程度的參考價(jià)值。