輕度腦萎縮作為一種在老年人群中較為多見(jiàn)的常見(jiàn)神經(jīng)系統(tǒng)退行性變化，針對(duì)其干預(yù)與管理主要需憑借綜合措施以此實(shí)現(xiàn)延緩病情進(jìn)展以及改善生活質(zhì)量之目的，以下列舉一些獲廣泛認(rèn)可的方法被提及：首先為健康飲食，因其均衡營(yíng)養(yǎng)對(duì)于維持大腦健康起著至為關(guān)鍵作用，所以建議將富含Omega - 3脂肪酸的如深海魚(yú)這類(lèi)食物以及抗氧化劑豐富的蔬菜水果等的攝入量予以增加，同時(shí)把高糖、高脂肪食物的消費(fèi)量進(jìn)行減少；

規(guī)律運(yùn)動(dòng)方面，適量的身體活動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)并提高心肺功能進(jìn)而有助于保持或者改善認(rèn)知能力，例如推薦每周至少150分鐘的如快步走、游泳或者騎自行車(chē)之類(lèi)的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)；認(rèn)知訓(xùn)練通過(guò)采用閱讀、寫(xiě)作、做數(shù)獨(dú)或其他智力游戲等方式來(lái)對(duì)大腦加以鍛煉，如此可以幫助保持乃至提升記憶力與思維敏捷度，而且參加社交活動(dòng)也不失為很好選擇，鑒于人際交往能夠?qū)Υ竽X活躍度起到刺激作用；充足睡眠即保證足夠的休息時(shí)間對(duì)于維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作極為重要，一般成年人每晚應(yīng)睡7到9個(gè)小時(shí)，良好的睡眠習(xí)慣有助于實(shí)現(xiàn)鞏固記憶、恢復(fù)精力之功效；

情緒管理中積極樂(lè)觀的心態(tài)有利于身心健康，面對(duì)壓力時(shí)學(xué)會(huì)放松自己可通過(guò)冥想、瑜伽等活動(dòng)將精神負(fù)擔(dān)減輕，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)師的幫助也成為一個(gè)不錯(cuò)選擇；定期體檢旨在及時(shí)發(fā)現(xiàn)并且治療諸如高血壓、糖尿病等慢性疾病，因?yàn)檫@些疾病若控制不佳可能會(huì)致使腦萎縮的發(fā)展速度得到加速，此外還應(yīng)當(dāng)對(duì)維生素B12缺乏等問(wèn)題予以關(guān)注，由于這有可能會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)功能造成影響；

藥物治療方面，雖然當(dāng)前不存在能夠直接逆轉(zhuǎn)腦萎縮過(guò)程，但在醫(yī)生指導(dǎo)下使用某些藥物或許有助于緩解癥狀或者減慢疾病進(jìn)程，例如膽堿酯酶抑制劑被用于治療阿爾茨海默病早期階段，且抗氧化劑也可能對(duì)部分患者有益。

值得著重注意的是，鑒于每個(gè)人的情況皆具獨(dú)特性，因而在采取任何具體措施之前先向?qū)I(yè)醫(yī)療人員進(jìn)行咨詢(xún)以獲取意見(jiàn)，他們能夠依據(jù)個(gè)人的具體狀況提供更為個(gè)性化且科學(xué)合理建議，另外家人和社會(huì)的支持同樣相當(dāng)重要，在整個(gè)過(guò)程中應(yīng)給予患者充分理解與關(guān)愛(ài)從而共同面對(duì)挑戰(zhàn)。