長(zhǎng)期高血糖飲食這種在日常飲食習(xí)慣里存在的不良情況，對(duì)人體健康所造成的危害，從多方面有所體現(xiàn)，不但影響著人體自身具備的代謝功能，而且會(huì)造成多種慢性疾病出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)加大這樣的后果，以下將會(huì)從若干不同方面，去對(duì)長(zhǎng)期高血糖飲食有極大可能會(huì)帶來(lái)的健康方面存在的問(wèn)題，展開(kāi)具體介紹。

1. 關(guān)于糖尿病風(fēng)險(xiǎn)出現(xiàn)增加這種情況 ，當(dāng)持續(xù)不斷地?cái)z入數(shù)量過(guò)多的那些含糖食物或者含糖飲料的時(shí)候，這便會(huì)致使體內(nèi)的血糖水平呈現(xiàn)升高的態(tài)勢(shì)，長(zhǎng)此以往，胰腺為了幫助降低血糖，就需要分泌更為多的胰島素，但胰腺由于長(zhǎng)時(shí)間處于一種過(guò)度工作的狀態(tài)，會(huì)使得自身的負(fù)擔(dān)過(guò)重，最終可能出現(xiàn)胰島素抵抗這種情況，或者致使胰島β細(xì)胞功能發(fā)生衰竭，由此引發(fā)2型糖尿病 ，而糖尿病作為一種慢性疾病，它會(huì)對(duì)身體多個(gè)系統(tǒng)產(chǎn)生損害，涵蓋心血管、神經(jīng)、眼睛以及腎臟等多個(gè)方面。

2. 心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)呈現(xiàn)上升態(tài)勢(shì) ，高血糖與高血壓、血脂異常一同，被視作是心血管疾病的三大危險(xiǎn)因素之一，若長(zhǎng)時(shí)間處在高血糖狀態(tài)，會(huì)使得血管內(nèi)皮細(xì)胞受到損傷，從而促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化逐步形成以及發(fā)展，在這個(gè)基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高心臟病發(fā)作和中風(fēng)出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)，此外，高血糖狀態(tài)還會(huì)對(duì)血液粘稠度產(chǎn)生影響，導(dǎo)致血流速度變慢，使得心血管系統(tǒng)所承受的負(fù)擔(dān)進(jìn)一步加劇。

3. 腎臟會(huì)遭受損害 ，腎臟作為過(guò)濾血液中廢物和多余水分的關(guān)鍵重要器官，當(dāng)血糖沒(méi)能得到良好控制的時(shí)候，過(guò)量的糖分就會(huì)隨著尿液被排出體外，從而給腎臟帶來(lái)額外的壓力，長(zhǎng)此以往，可能致使腎小球?yàn)V過(guò)率出現(xiàn)下降的情況，甚至發(fā)展為糖尿病性腎?。刺悄虿∧I病），情況嚴(yán)重的患者，有可能進(jìn)展至終末期腎病，此時(shí)就需要依靠透析治療或者腎移植，才能夠維持生命。

4. 視力方面會(huì)產(chǎn)生問(wèn)題 ，眼睛里那些微細(xì)血管由于極為敏感，特別容易受到高血糖的影響，持續(xù)居高不下的高血糖水平，能夠引起視網(wǎng)膜病變，也就是糖尿病性視網(wǎng)膜病變，具體表現(xiàn)為視力模糊、視野出現(xiàn)缺損等癥狀，倘若不及時(shí)進(jìn)行治療，很可能導(dǎo)致失明這種嚴(yán)重后果，另外，高血糖還可能致使白內(nèi)障的發(fā)展速度加快。

5. 神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)受到損傷 ，在高血糖的狀態(tài)之下，神經(jīng)纖維尤其是周?chē)窠?jīng)系統(tǒng)，更加容易出現(xiàn)受損的情況，這在醫(yī)學(xué)上被叫做糖尿病性周?chē)窠?jīng)病變，患者有可能經(jīng)歷手腳出現(xiàn)麻木、有刺痛感或者是疼痛等諸多不適癥狀，隨著病情不斷發(fā)展，這些感覺(jué)異常的情況可能會(huì)變得愈發(fā)嚴(yán)重，進(jìn)而嚴(yán)重影響到患者的生活質(zhì)量。

6. 免疫系統(tǒng)功能會(huì)出現(xiàn)下降 ，研究表明，長(zhǎng)期處于高血糖的環(huán)境之中，還存在可能削弱免疫系統(tǒng)功能的情況，導(dǎo)致身體對(duì)抗感染的能力有所減弱，這就意味著患有糖尿病的人群，更加容易患上諸如呼吸道感染、泌尿道感染等各種感染性疾病，而且疾病恢復(fù)起來(lái)也相對(duì)更加困難。

長(zhǎng)期維持不健康的飲食習(xí)慣，尤其是過(guò)量地?cái)z入高糖食品，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生廣泛且影響深遠(yuǎn)的諸多影響，為了預(yù)防上述那些健康問(wèn)題發(fā)生，建議采取包含均衡膳食、適量運(yùn)動(dòng)等內(nèi)容的生活方式，與此同時(shí)，要定期對(duì)血糖水平進(jìn)行監(jiān)測(cè)，在必要的時(shí)候，需尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行相應(yīng)的干預(yù)治療。