一型糖尿病作為一種自身免疫性疾病，由于患者胰島β細(xì)胞被破壞致使胰島素處于缺乏狀態(tài)，所以控制血糖就成為管理該疾病相當(dāng)關(guān)鍵的所在。而以下所列舉的是一些致力于幫助一型糖尿病患者維持良好血糖水平的有效方法：像胰島素治療，基礎(chǔ)胰島素用于提供全天候基礎(chǔ)胰島素需求，往往通過長效胰島素或者持續(xù)皮下胰島素輸注（CSII）系統(tǒng)來給予；

餐時(shí)胰島素需依據(jù)食物攝入量以及個(gè)人對碳水化合物的敏感度，于每頓飯前注射短效或速效胰島素以應(yīng)對進(jìn)食引發(fā)的血糖升高情況。飲食管理方面，要做到均衡膳食，確保飲食里含有適量蛋白質(zhì)、健康脂肪及低GI（升糖指數(shù)）碳水化合物；還需定時(shí)定量，盡量維持每天在同一時(shí)間吃飯并控制好每餐食物分量以避免過量攝入；

且要監(jiān)測碳水化合物，學(xué)習(xí)計(jì)算每日所需及餐盤中實(shí)際攝入的碳水化合物總量，這對調(diào)整餐時(shí)胰島素劑量極為重要。規(guī)律運(yùn)動(dòng)時(shí)，定期開展適度強(qiáng)度的身體活動(dòng)諸如快步走、游泳等，有助于提升身體對胰島素的敏感性從而實(shí)現(xiàn)血糖水平的降低；同時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測血糖變化以防出現(xiàn)低血糖情形。

血糖監(jiān)測上，利用家用血糖儀定期檢測空腹及餐后兩小時(shí)血糖值，去了解日常生活中哪些因素會(huì)致使自身血糖波動(dòng)；對于部分患者來說，連續(xù)葡萄糖監(jiān)測系統(tǒng)（CGM）或許是個(gè)更為不錯(cuò)的選擇，它能夠提供更為全面準(zhǔn)確的血糖數(shù)據(jù)。在健康生活方式上，保持充足睡眠時(shí)間與良好心態(tài)，減少壓力，因?yàn)檫@些均可能對血糖控制產(chǎn)生影響；

要戒煙限酒，防止不健康習(xí)慣給身體增添額外負(fù)擔(dān)。教育與支持層面，參加糖尿病自我管理教育和支持項(xiàng)目以獲取更多關(guān)于疾病管理和生活技巧的知識；和家人朋友分享自身狀況，尋求他們的理解與支持，同時(shí)也可加入相關(guān)社群組織與其他病友交流經(jīng)驗(yàn)。

值得牢記的是，因而在嘗試上述任何建議之前，務(wù)必咨詢專業(yè)醫(yī)療人員意見，他們能夠依據(jù)個(gè)人具體情況制定最為適宜的治療計(jì)劃；并且隨著醫(yī)學(xué)研究不斷進(jìn)步，新的治療方法與技術(shù)持續(xù)發(fā)展，所以定期和醫(yī)生溝通，了解最新治療信息也頗為重要。