打干細(xì)胞治療的時候，有些病人可能會有反胃、不想吃飯這些腸胃反應(yīng)，這時候挑合適的水果就特別重要。

一、適合選的水果

（一）酸度低、好消化的水果

打干細(xì)胞治療期間，選酸度低、好消化的水果能減少對腸胃的刺激，像：

香蕉：香蕉軟軟的，含鉀多能讓電解質(zhì)平衡，它酸度低、纖維多，對腸胃好治療的時候能吃。

蘋果：蘋果有果膠，能讓腸道動起來，緩解便秘它酸甜正好，把皮削了吃能減少對胃的刺激。

（二）維生素多還溫和的水果

有些水果維生素C和抗氧化的東西多，能增強(qiáng)免疫力，還溫和不容易讓人反胃：

藍(lán)莓：藍(lán)莓抗氧化劑多，能減少炎癥反應(yīng)，酸甜度合適，能少吃點。

草莓：草莓維生素C多，可酸度有點高，選熟得透的草莓，還要控制吃的量。

二、吃水果的方法

（一）適量吃，別吃太多

水果營養(yǎng)多，但吃太多可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，讓人肚子脹或者反胃，每次吃100克左右，根據(jù)自己的情況調(diào)整。

（二）選新鮮、熟的水果

沒熟或者壞了的水果可能酸性物質(zhì)多，還有微生物，容易刺激腸胃或者讓人感染。

（三）別吃太涼的水果

太涼的水果可能刺激腸胃，讓人不舒服，把水果放常溫再吃，或者選溫?zé)岬乃破?，像蒸蘋果、煮梨。

（四）和別的食物搭配

為了減少對胃的刺激，把水果和溫和的食物一起吃，比如：

把香蕉和燕麥粥混一起，營養(yǎng)多了還不刺激胃。

把蘋果蒸熟吃，酸性低了還能保留果膠潤腸。

三、注意的事

（一）別吃酸度高或者刺激的水果

像橙子、檸檬、菠蘿這些水果酸度高，容易刺激胃黏膜，可能讓反胃更厲害，治療期間別吃。

（二）注意食品安全

打干細(xì)胞治療的時候，病人免疫功能可能弱，要注意水果的清潔和存放，別吃不干凈或者壞了的水果，防止得食源性疾病。

（三）根據(jù)自己情況調(diào)整

每個病人身體情況和耐受不一樣，要根據(jù)自己情況選合適的水果，比如對有些水果過敏或者消化不好的病人，別吃會讓自己不舒服的水果。

四、總結(jié)

打干細(xì)胞治療的時候，選酸度低、好消化的水果，像香蕉、蘋果、梨這些，能減少反胃，還能給身體提供營養(yǎng)，吃的時候注意適量選新鮮熟的水果，別吃太涼或者酸度高的，還能把水果和別的溫和食物搭配著吃，進(jìn)一步減少對腸胃的刺激。