干細(xì)胞打完當(dāng)天能不能吃雞蛋？手術(shù)后吃什么好？

雞蛋就是那種蛋白質(zhì)多、營養(yǎng)豐富的東西，有好的氨基酸、卵磷脂，還有維生素A、B族維生素，鐵、鋅這些人體不能少的營養(yǎng)，對打完干細(xì)胞的人來說，蛋白質(zhì)對細(xì)胞修復(fù)和免疫調(diào)節(jié)可重要了，所以手術(shù)后能吃雞蛋，不過得注意咋做、吃多少，還有自己身體情況不一樣也得注意。

一、雞蛋的營養(yǎng)和手術(shù)后的用處

打完干細(xì)胞，身體得要足夠營養(yǎng)，好讓細(xì)胞定下來，組織能修復(fù)，免疫功能也穩(wěn)著，雞蛋里的蛋白質(zhì)是“全乎的蛋白質(zhì)”，人體需要的那些必須氨基酸都有，身體利用起來能到98%，能幫忙：

讓組織修復(fù)，細(xì)胞再生；

增強(qiáng)抵抗力，少點感染的風(fēng)險；

給點能量，讓手術(shù)后身體能恢復(fù)力氣。

另外卵磷脂對細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)穩(wěn)定有幫助，對干細(xì)胞活著也有點間接的作用。

二、打完當(dāng)天吃雞蛋要注意什么

雞蛋營養(yǎng)是多，可打完當(dāng)天吃要注意下面這些：

做飯的方法要清淡點

手術(shù)后腸胃功能可能一時半會兒不太好，別用油炸、煎炒那種油多的做法，建議選：

煮雞蛋（全熟的）；

蒸雞蛋羹（更好消化）；

蛋花湯（溫和，不刺激腸胃）。

別吃生雞蛋或者半熟的雞蛋

生雞蛋或者溏心蛋可能有沙門氏菌這些病菌，手術(shù)后免疫力低，容易讓腸胃感染，影響恢復(fù)。

控制吃的量

當(dāng)天吃1個雞蛋就行，別吃太多蛋白質(zhì)，不然腸胃負(fù)擔(dān)重，要是手術(shù)后不想吃東西，就分幾次每次少吃點。

看看自己身體有什么反應(yīng)

有少數(shù)人對雞蛋過敏（像蛋白過敏），或者手術(shù)后腸胃敏感，吃了可能肚子脹、拉肚子什么的不舒服，要是有這樣的情況，就先別吃了，問問醫(yī)生。

三、手術(shù)后飲食搭配咋弄

雞蛋能和其他好消化、營養(yǎng)多的東西搭配著，弄成手術(shù)后營養(yǎng)均衡的飯，比如說：

主食：小米粥、白粥、軟面條這些好消化的碳水化合物；

蔬菜：南瓜、胡蘿卜、菠菜這些蒸熟了吃，補(bǔ)補(bǔ)膳食纖維和維生素；

水果：蘋果、香蕉這些不刺激的水果，別吃酸的或者容易過敏的水果；

喝的：溫水、淡鹽水、米湯，別喝咖啡、濃茶、酒這些刺激的。

四、總結(jié)

干細(xì)胞打完當(dāng)天能吃雞蛋，吃1個全熟的雞蛋（像水煮蛋或者蒸蛋羹），能補(bǔ)補(bǔ)好的蛋白質(zhì)，幫著手術(shù)后恢復(fù)，但別吃生雞蛋、油炸的雞蛋，也別吃太多，還得根據(jù)自己身體情況調(diào)整飲食，要是手術(shù)后腸胃不舒服或者過敏了，馬上別吃了，問問醫(yī)生，手術(shù)后吃飯得清淡、好消化、營養(yǎng)均衡，這樣能給干細(xì)胞定下來和身體恢復(fù)幫點忙。