系統(tǒng)性紅斑狼瘡（SLE）作為一種自身免疫性疾病，致使患者在飲食方面必須予以特別關(guān)注，目的是避免讓病情出現(xiàn)加重情形或者引發(fā)其他一系列健康方面的問(wèn)題；而喝茶這一作為日常的習(xí)慣行為，對(duì)于SLE患者而言亦屬于享受生活的一種方式。

然而，并非所有類型的茶皆適宜SLE患者飲用，以下所羅列的一些建議，需要記得的是在嘗試任何全新的飲食方面進(jìn)行調(diào)整之前，先向醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)師去咨詢相關(guān)意見(jiàn)。

綠茶含有像兒茶素之類豐富的抗氧化劑成分，這有助于減少炎癥并促進(jìn)身體健康，不過(guò)由于綠茶中存在咖啡因，對(duì)于那些對(duì)咖啡因比較敏感或者被特定醫(yī)療建議限制攝入量的人群來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)適量進(jìn)行飲用。

菊花具備清熱解毒、平肝明目這樣的功效，對(duì)緩解疲勞有一定程度幫助的菊花茶，因不含咖啡因故而適合大多數(shù)人群去飲用，可對(duì)于極少數(shù)或許對(duì)其過(guò)敏的人士而言，則需持謹(jǐn)慎態(tài)度去選擇。

以性質(zhì)溫和而聞名的玫瑰花茶，能夠助力改善情緒、減輕壓力，這對(duì)管理SLE患者的身心健康起著非常重要作用，同樣關(guān)鍵的是要確保自身不對(duì)玫瑰花瓣或者其他成分過(guò)敏。

金銀花被認(rèn)為具備抗病毒以及抗菌方面的作用，能夠助力增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能的金銀花茶，要是正在服用某些藥物尤其是免疫抑制劑的話，則應(yīng)事先詢問(wèn)醫(yī)生是否能夠安全飲用。

富含多種維生素及礦物質(zhì)、有利于提高機(jī)體免疫力的枸杞子茶，對(duì)于血糖控制不太理想的人群來(lái)說(shuō)，需要關(guān)注其糖分的具體含量。

與其他類型茶葉相比加工過(guò)程最少、保留更多天然物質(zhì)的白茶，它也含有抗氧化劑且咖啡因含量相對(duì)較低，不失為一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

需要注意盡管上述提到的這些茶類對(duì)于大多數(shù)人來(lái)講都是安全的，但對(duì)于患有特定疾病或者正在接受治療的人群，某些草本植物有可能會(huì)與藥物產(chǎn)生相互作用或者引發(fā)不良反應(yīng)，所以在將任何新的食物或飲品納入日常飲食之前，務(wù)必得向?qū)I(yè)的醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行咨詢，另外保持諸如均衡膳食、適度運(yùn)動(dòng)以及充足休息這些良好生活習(xí)慣，對(duì)于維護(hù)SLE患者的健康意義重大。