糖尿病患者可以謹(jǐn)慎采用211飲食法輔助減肥，但需結(jié)合血糖控制需求進(jìn)行調(diào)整。該飲食法建議每餐包含2份蔬菜、1份優(yōu)質(zhì)蛋白和1份全谷物主食，其高纖維、低升糖指數(shù)的特點(diǎn)有助于平穩(wěn)血糖。實(shí)際操作中需注意選擇低GI主食如燕麥、糙米，蛋白質(zhì)以魚蝦、豆制品為主，嚴(yán)格控制烹調(diào)油用量。同時(shí)必須監(jiān)測(cè)餐后血糖變化，避免因碳水化合物不足引發(fā)低血糖或酮癥風(fēng)險(xiǎn)。建議在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下個(gè)性化調(diào)整主食份量，配合規(guī)律用藥和運(yùn)動(dòng)，不可單純依賴飲食法控糖。需定期復(fù)查糖化血紅蛋白等指標(biāo)，確保減重過程中血糖穩(wěn)定，防止?fàn)I養(yǎng)不良或代謝紊亂。

2025-05-13 14:31:09