糖尿病容易缺什么維生素
糖尿病患者于同時(shí)展開飲食控制以及藥物治療之際,或會(huì)因種種原因致使維生素出現(xiàn)缺乏狀況。常見的若干種維生素缺乏情形涵蓋:像維生素B群,尤其是其中維生素B1也就是硫胺素、還有維生素B6即吡哆醇以及維生素B12又稱鈷胺素,它們對(duì)于維系神經(jīng)系統(tǒng)的健康極為關(guān)鍵,鑒于糖尿病患者容易生出周圍神經(jīng)病變,所以確保足夠的B族維生素?cái)z入量,對(duì)于預(yù)防或者緩解這一情況而言有所幫助;研究顯示適量增加維生素C的攝入,不僅能夠助力改善血糖控制,而且還存有抗氧化作用,可有助于減少氧化應(yīng)激所帶來的損害;維生素D不但對(duì)于骨骼健康起著至為關(guān)鍵的作用,并且某些研究表明它興許同胰島素敏感性以及血糖調(diào)節(jié)存在關(guān)聯(lián),在糖尿病患者當(dāng)中維生素D不足的現(xiàn)象頗為普遍,進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)充會(huì)帶來益處;作為一種強(qiáng)效抗氧化劑的維生素E,被認(rèn)為能夠?qū)棺杂苫膿p傷,進(jìn)而對(duì)心血管系統(tǒng)起到免受損害的保護(hù)作用,對(duì)于那些心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高的糖尿病患者來說更是重要。
需留意的是,在考慮補(bǔ)充任何一種維生素之前,先向醫(yī)生或營養(yǎng)師咨詢相關(guān)意見,以便確保所選的補(bǔ)充方式契合個(gè)人健康狀況以及具體需求,此外,通過達(dá)到均衡的膳食來獲取所需的營養(yǎng)素,通常是更為安全且有效的辦法。
2025-06-27 10:13:50
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