肺氣腫，作為常見慢性呼吸系統(tǒng)疾病，合理飲食調(diào)理助力改善癥狀與提升生活質(zhì)量，在飲食方面有如下可參考建議。其一，應(yīng)多吃諸如富含維生素C、E等抗氧化劑能增強免疫系統(tǒng)并對抗炎癥的新鮮水果和蔬菜這類富含維生素的食物，例如柑橘類水果、獼猴桃、西紅柿及菠菜等都是恰當(dāng)選擇。其二，保證攝入足夠蛋白質(zhì)，即適量增加魚肉、雞肉、豆腐等高蛋白食物比例，對修復(fù)受損組織與促進身體恢復(fù)有益，然而過量又可能加重腎臟負擔(dān)所以要注意把控。其三，控制鹽分攝入十分必要，由于過多鈉鹽致使體內(nèi)水分滯留進而增加心臟及肺部工作負荷，因此日常烹飪應(yīng)盡量減少食鹽使用量且避免食用腌制食品。其四，多喝水保持充足水分攝入，這對稀釋痰液與緩解咳嗽很有幫助，每日至少需喝8杯水（約2升）但也應(yīng)根據(jù)個人情況適當(dāng)調(diào)整。其五，限制咖啡因和酒精，因為這類飲品可能引起脫水或者刺激呼吸道從而不利于病情控制，故而建議減少乃至戒掉對此類飲品的消費。其六，少量多餐，通過采取少食多餐的進食方式，可減輕胃腸道對膈肌壓力進而降低呼吸困難程度。鑒于每個人身體狀況存在差異，具體飲食方案以在醫(yī)生指導(dǎo)下制定為宜。另外，保持樂觀積極心態(tài)并配合適當(dāng)身體鍛煉，對疾病康復(fù)亦有益處。

2025-06-28 09:05:52