肺氣腫作為一種慢性呼吸系統(tǒng)疾病，合理飲食對改善癥狀與增強(qiáng)體質(zhì)所起的積極作用是毋庸置疑的，以下予以關(guān)注，不過得記住，于調(diào)整飲食之前，向醫(yī)生或營養(yǎng)師咨詢意見這件事極為關(guān)鍵。其一，將富含維生素C與E、能夠幫助減少炎癥的諸如新鮮水果（柑橘類、獼猴桃）以及蔬菜（菠菜、西蘭花）等抗氧化食物予以增加。其二，全谷物、豆類及各種蔬菜水果這類高纖維食品，其對消化系統(tǒng)健康的助益以及為支持身體機(jī)能提供必要營養(yǎng)素方面均起著作用。其三，選擇魚肉、雞肉、豆腐等作為蛋白質(zhì)來源，與此同時避免過多攝入紅肉及加工肉類，適量攝取優(yōu)質(zhì)蛋白。其四，通過多喝水或其他無糖飲料這種方式，以此幫助稀釋痰液，進(jìn)而讓痰液更容易被咳出，保持水分充足。其五，鑒于過量食鹽可能致使體內(nèi)液體積聚，進(jìn)而加重心臟負(fù)擔(dān)，所以應(yīng)盡量減少咸味重食物的攝入，對鹽分?jǐn)z入加以限制。其六，經(jīng)由合理膳食來達(dá)到并維持一個健康體重水平以便控制體重，畢竟過重會讓呼吸困難的風(fēng)險(xiǎn)有所增加。其七，辛辣、油炸或者過于甜膩的食品可能引發(fā)胃食道反流，而這又會對呼吸道產(chǎn)生影響，因此要避免刺激性食物。由于每個人具體情況存在差異，故而需依據(jù)自身狀況對飲食習(xí)慣予以調(diào)整，并在專業(yè)人士指導(dǎo)下做出相應(yīng)改變。

2025-10-06 11:14:37