高血壓心臟病患者于飲食方面需給予特別留意，畢竟合理飲食習(xí)慣對(duì)于血壓控制與心臟負(fù)擔(dān)減輕有著至關(guān)重要的作用，就像鹽分?jǐn)z入的控制

每日食鹽攝入量應(yīng)被控制在6克以內(nèi)，目的是助力降低血壓，同時(shí)需避免食用罐頭、腌制品等加工食品，蓋因其含有較高的鈉含量；還有膳食纖維的增加，要多食用富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維并有助于維持心血管健康的新鮮蔬菜水果，且用糙米、燕麥等全谷類代替精白米面作為主食，這樣可提供更多營(yíng)養(yǎng)素還利于血糖穩(wěn)定；再者對(duì)于飽和脂肪酸與反式脂肪酸的限制，應(yīng)少吃像牛肉、羊肉這類含較多飽和脂肪的紅肉，建議適量食用或改食魚(yú)肉、雞肉等白肉，謹(jǐn)慎選用橄欖油、菜籽油等植物油替代動(dòng)物油脂，同時(shí)盡量采用蒸煮燉等方式以減少油脂使用量，另外還要少吃經(jīng)深度加工且含有大量不健康反式脂肪的快餐零食；關(guān)于飲酒的控制，要是飲酒的話，則需嚴(yán)格把控酒精攝入量，男性每天不應(yīng)超過(guò)兩杯標(biāo)準(zhǔn)飲品（約等于28克純酒精），而女性則不超過(guò)一杯；還有水分平衡的保持，每天要確保有足夠的水分?jǐn)z入，但也要依據(jù)個(gè)人情況予以調(diào)整，尤其針對(duì)有心力衰竭風(fēng)險(xiǎn)的人群，需注意不可過(guò)量飲水；并且要注重鉀鈣鎂元素的補(bǔ)充，因?yàn)殁浤軌驇椭眢w排出多余的鈉從而降低血壓，鈣、鎂也有助于心臟功能正常運(yùn)作，可通過(guò)食用香蕉、土豆、牛奶等食物獲取這些微量元素；此外要定期監(jiān)測(cè)體重，畢竟維持健康體重對(duì)于預(yù)防高血壓及其并發(fā)癥極為重要，可借助合理膳食結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以達(dá)到理想體重范圍。但需注意，以上所提建議僅供參考，具體飲食計(jì)劃尚需根據(jù)個(gè)人健康狀況制定且要在醫(yī)生指導(dǎo)下施行，若存在特殊疾病或者處于藥物治療期間，務(wù)必遵循專業(yè)醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)進(jìn)行調(diào)整。