肺氣腫這種屬于慢性呼吸系統(tǒng)疾病類型，其以持續(xù)性呼吸道癥狀和氣流受限作為主要外在體現(xiàn)，合理的飲食，對于改善患者生活質(zhì)量以及緩解癥狀而言，存在著重要作用且不容忽視，以下呈現(xiàn)出的一些建議，是旨在幫助肺氣腫患者以調(diào)整飲食習(xí)慣的這種方式來促進(jìn)健康。

首先是增加抗氧化劑攝入方面，那些富含維生素C、E以及β - 胡蘿卜素的食物，能夠?qū)ψ杂苫o身體細(xì)胞造成的損害起到抵抗作用，因而或許在減輕炎癥反應(yīng)方面有一定幫助，這類食物涵蓋新鮮水果例如柑橘類、獼猴桃等，還有蔬菜特別是深綠色葉菜、紅椒以及堅果等等。

其次關(guān)于高蛋白低脂肪飲食，蛋白質(zhì)作為修復(fù)組織、增強(qiáng)免疫力所涉及到的重要營養(yǎng)素之一，應(yīng)選擇瘦肉、魚蝦、豆制品當(dāng)作優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，與此同時，減少飽和脂肪酸和反式脂肪的攝入量，比如像油炸食品、快餐這類高脂食物就要少吃。

再者控制鹽分?jǐn)z入，過多的鈉鹽會致使體內(nèi)水分出現(xiàn)滯留情況，會進(jìn)一步加重心臟負(fù)擔(dān)，從而影響到呼吸功能，建議日常烹飪過程中少放鹽，并且盡量避免食用加工肉類、腌制食品等含鹽量較高的相關(guān)產(chǎn)品。接著保持適宜體重，過重或者肥胖會讓胸腔壓力有所增加，使得呼吸變得更加困難，所以對于肺氣腫患者來說，維持一個健康體重這件事十分重要，可憑借均衡膳食搭配適量運(yùn)動這種方式來實現(xiàn)這一目標(biāo)。

然后是多喝水，充足的水分能夠幫助將痰液稀釋，讓其更容易被咳出，但需要引起注意的是，在晚上睡覺之前應(yīng)適當(dāng)減少飲水量，目的是以免夜間頻繁起夜從而影響睡眠質(zhì)量。還有少食多餐，采取少量多餐的這種方式，可以避免因一次性吃太多導(dǎo)致腹部膨脹不適，進(jìn)而給膈肌帶來額外壓力，最終影響到正常呼吸。

另外要注意食物過敏源，某些人可能對特定食物存在過敏反應(yīng)，而這種過敏反應(yīng)有可能會誘發(fā)哮喘發(fā)作或者出現(xiàn)其他呼吸道問題，如果發(fā)現(xiàn)自己對某種食物敏感，那么就應(yīng)盡量避免食用。還有補(bǔ)充足夠的維生素D，研究表明，維生素D缺乏與多種呼吸系統(tǒng)疾病的惡化之間存在著關(guān)聯(lián)，可以通過曬太陽或者食用富含維D的食物例如魚類、蛋黃等來補(bǔ)充。

總之，良好的飲食習(xí)慣對于肺氣腫管理極為關(guān)鍵，當(dāng)然每個人具體情況各不相同，所以在做出任何重大改變以前先咨詢醫(yī)生或者營養(yǎng)師的意見，以此來確保所采取的措施與自身健康狀況相符，此外定期進(jìn)行體檢并且遵循醫(yī)囑這件事同樣十分必要。