肺氣腫，這一被界定為慢性疾病的病癥，主要呈現(xiàn)出肺部氣道遭受阻塞以及肺組織受到損傷的狀況，而飲食方面對(duì)于改善肺氣腫患者的癥狀并延緩其病情的逐步發(fā)展而言，實(shí)則具備著至關(guān)重要的作用，合理的飲食不但能夠助力患者提升其生活的質(zhì)量，而且在某種程度上還能夠增強(qiáng)身體的抵抗能力，下面所要闡述的便是一些旨在為肺氣腫患者給予健康飲食指導(dǎo)的建議。

1. 增加抗氧化食物攝入

- 像是柑橘類(lèi)水果諸如橙子和柚子、草莓以及獼猴桃等等富含維生素C的食物，在減少炎癥這方面能夠起到一定的幫助。

- 以堅(jiān)果例如杏仁和核桃、種子比如向日葵籽以及綠葉蔬菜為代表的富含維生素E的食物，對(duì)于保護(hù)肺部使其免受自由基所造成的損害是有所助益的。

- 例如胡蘿卜、南瓜和甜薯等這類(lèi)黃色或橙色的蔬菜，作為含β - 胡蘿卜素極為豐富的食品，它們能夠在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，進(jìn)而在體內(nèi)發(fā)揮抗氧化的作用。

2. 保證足夠的蛋白質(zhì)

適量增加諸如魚(yú)肉、雞肉以及豆腐等高質(zhì)量蛋白的攝入量，這對(duì)于維持肌肉力量特別是呼吸肌的功能來(lái)講是較為有利的，不過(guò)需要注意對(duì)總量進(jìn)行控制，以免因過(guò)量攝入而導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)的加重。

3. 控制鹽分?jǐn)z入

由于過(guò)多的鈉鹽會(huì)致使體內(nèi)水分出現(xiàn)滯留的情況，進(jìn)而加重心臟及血管系統(tǒng)的工作負(fù)荷，最終對(duì)肺功能產(chǎn)生影響，所以建議減少食鹽的使用，選擇新鮮的食材而不是加工食品，并且盡量借助香料來(lái)進(jìn)行調(diào)味。

4. 保持適宜體重

過(guò)重的體重會(huì)增加呼吸系統(tǒng)所承受的壓力，而太瘦則有可能意味著存在營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，故而通過(guò)均衡的膳食以達(dá)到并維持健康體重，這對(duì)于肺氣腫患者來(lái)說(shuō)是格外重要的，要是有減重的需求，就應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)之下開(kāi)展相關(guān)行動(dòng)。

5. 避免刺激性食物

諸如辛辣、油膩或者過(guò)于冷熱的這類(lèi)食物，它們有可能對(duì)呼吸道形成刺激，從而引發(fā)咳嗽或者其他的不適反應(yīng)，所以應(yīng)該盡量減少食用這類(lèi)食物。

6. 補(bǔ)充足夠的水分

充足的水分能夠?qū)μ狄浩鸬较♂尩淖饔?，從而使其更加易于咳出，每天至少?yīng)當(dāng)飲用8杯水(大致約為2升)，但同時(shí)也要依據(jù)個(gè)人的具體情況對(duì)飲水量作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

7. 小餐多餐

采取少量多次進(jìn)餐的這種方式，既可以減輕胃腸道所面臨的壓力，與此同時(shí)也有利于對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行更好的吸收。

最后需要謹(jǐn)記的是，并不能夠替代專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療意見(jiàn)，因?yàn)槊课换颊叩木唧w狀況存在差異，所以在對(duì)飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整之前，先向相關(guān)領(lǐng)域的專(zhuān)家進(jìn)行咨詢，只有通過(guò)與醫(yī)生展開(kāi)合作來(lái)制定個(gè)性化的健康管理計(jì)劃，才能夠更為有效地對(duì)肺氣腫及其相關(guān)癥狀予以管理。