腎病綜合征這一臨床綜合征，其以呈現(xiàn)大量蛋白尿、伴有低蛋白血癥、存在高脂血癥以及出現(xiàn)水腫等狀況為主要特征，而高血壓被定義為動(dòng)脈血壓處于持續(xù)升高這樣一種狀態(tài)，長期的高血壓能夠引發(fā)像心腦血管疾病等一系列嚴(yán)重后果；對于那些同時(shí)身患腎病綜合征和高血壓的患者而言，合理開展飲食管理顯得極為重要，這不僅對控制病情的發(fā)展能夠起到促進(jìn)作用，而且對于提高患者生活質(zhì)量也頗具意義，下面將會(huì)從多個(gè)不同的方面介紹適宜這類患者的飲食建議。

1. 關(guān)于控制鹽分?jǐn)z入方面 - 減少食鹽使用具體做法為每日食鹽攝入量應(yīng)被限制在5克以下，還要注意避免食用諸如腌制食品、加工肉類等含鈉量高的食物；選擇新鮮食材應(yīng)當(dāng)多吃新鮮的蔬菜水果，在烹飪方式上盡量采用蒸、煮等方式，同時(shí)少用像醬油、味精等調(diào)味品去增加味道。

2. 限制蛋白質(zhì)攝入范疇 - 適量優(yōu)質(zhì)蛋白即要依據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)對蛋白質(zhì)攝入量進(jìn)行調(diào)整，在選擇時(shí)優(yōu)先考慮魚肉、雞肉等易于消化吸收的動(dòng)物性蛋白質(zhì)；植物蛋白補(bǔ)充則需適當(dāng)增加像豆制品（比如豆腐）這類作為植物來源的蛋白質(zhì)補(bǔ)充，不過需要留意不能過量，否則可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。

3. 增加膳食纖維領(lǐng)域 - 多吃粗糧像燕麥、糙米等富含膳食纖維的食物，這種做法可以助力降低血脂水平；蔬菜水果不可少意味著要保證每日有足夠的蔬菜水果攝入量，特別是綠葉蔬菜和漿果類水果，因其含有豐富的維生素C和其他抗氧化物質(zhì)，這對身體有益。

4. 控制水分?jǐn)z入層面 - 需根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況以及醫(yī)生的囑托合理規(guī)劃每日飲水量，以此避免因過多液體攝入而引起或加重水腫現(xiàn)象。

5. 注意鉀磷平衡區(qū)域 - 避免高鉀食物（例如香蕉、橙子）和高磷食物（像奶制品），除非經(jīng)過專業(yè)人員的評估之后認(rèn)為適宜食用。

6. 保持健康體重范圍 - 通過均衡的飲食與適度的運(yùn)動(dòng)來維持正常體重，進(jìn)而避免肥胖給心臟增添額外壓力。

小貼士 - 定期監(jiān)測血壓值，并且要遵照醫(yī)生的指示去服用降壓藥物；每天記錄飲食日記，這樣便于跟蹤營養(yǎng)素?cái)z入狀況并能夠及時(shí)做出調(diào)整；要保持樂觀的心態(tài)，積極配合治療計(jì)劃。

最后提醒各位，在制定具體的飲食方案之時(shí)，一定要結(jié)合自身的實(shí)際情形，并且要在專業(yè)醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)之下進(jìn)行，畢竟每個(gè)人的身體狀況不一樣，所以所需具體營養(yǎng)成分比例也會(huì)存在差異，希望上述能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>