打了干細胞之后所涉及到的山竹食用情況頗為復雜，因其作為一種富含像多種維生素、礦物質、膳食纖維以及植物化學成分等等諸多營養(yǎng)元素且屬于熱帶水果范疇的水果，鑒于山竹內所含的氧雜蒽酮（xanthone）類物質具備顯著抗氧化與抗炎活性，對減輕體內炎癥反應進而促進組織修復具有一定作用，這對干細胞回輸后的身體恢復可起到輔助支持，然而食用時需謹慎地注意適量這個問題以及結合個人體質進行合理搭配。

在營養(yǎng)價值與適宜性方面，含有豐富維生素C、B族維生素、葉酸、鉀、鎂等營養(yǎng)成分的山竹，特別是果肉中的那種氧雜蒽酮（xanthone）類物質，有助于減輕炎癥以及促進修復。并且山竹中的膳食纖維，對改善腸道健康、增強免疫力有幫助，這對干細胞回輸后身體正處于修復與重建階段的人群來講顯得格外重要。

于食用山竹的注意事項而言，因其性偏涼過量食用會致不適諸如腹瀉、腹脹等，尤其脾胃虛寒人群，控制攝入量顯得很關鍵，每次建議食用數(shù)量不超過3 - 5個；

山竹里鞣酸與蛋白質結合這種情況會影響消化吸收，所以避免與像牛奶、雞蛋這類高蛋白食物同時食用；少數(shù)人對山竹可能存在過敏反應像皮疹、瘙癢等，初次食用之時要觀察身體反應狀況；

山竹含糖量較高，糖尿病患者或有血糖波動風險人群得謹慎食用。搭配建議為，山竹與富含優(yōu)質蛋白食物例如雞胸肉、魚類還有富含膳食纖維蔬菜如西蘭花、胡蘿卜搭配，能形成營養(yǎng)均衡膳食結構輔助全面身體恢復；

和其他溫和性水果例如蘋果、梨交替食用，防止寒涼性食物累積。

總結來說，山竹是營養(yǎng)價值較高水果，適量食用對干細胞回輸人群有益，但其性涼、含糖量高這些特點得注意，避免過量或者不當搭配，飲食調理過程依據(jù)個人體質和恢復情況靈活調整為宜，若有特殊健康狀況或飲食禁忌，咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師建議是較好選擇。