痔瘡是常見(jiàn)的肛門腸道病，有點(diǎn)小癥狀（像偶爾拉屎出血、有點(diǎn)腫、癢癢的）能靠在家里自己照顧照顧來(lái)減輕，可要是嚴(yán)重了（比如痔瘡那塊肉掉出來(lái)回不去、疼得厲害、出血好多）就得趕緊去醫(yī)院，在家里治痔瘡，主要就是從平常的習(xí)慣改改、做點(diǎn)物理方面的處理，再用點(diǎn)藥讓癥狀輕點(diǎn)，也防止再犯病。

1. 用溫水泡泡屁股：能讓血流動(dòng)得好點(diǎn)，減輕腫和疼

用溫水泡泡屁股是在家里治痔瘡常用的辦法，做起來(lái)簡(jiǎn)單，效果還挺好，每天用差不多40℃的溫水泡10到15分鐘（別水溫太高把自己燙著了），能讓肛門周圍的血循環(huán)變好，炎癥反應(yīng)能輕點(diǎn)，泡完用軟毛巾輕輕擦干，讓那塊地方干干的，要是痔瘡是那種發(fā)炎的外痔或者有血栓的外痔，能在醫(yī)生說(shuō)行的情況下，往水里加點(diǎn)高錳酸鉀片（弄成淡淡的粉色水）泡泡，消炎殺菌的效果更好，可要是皮膚破了或者感染了就不能用了。

2. 調(diào)整吃飯的東西：讓大便軟乎點(diǎn)，別刺激痔瘡

拉不出屎是痔瘡犯病的一個(gè)重要原因，調(diào)整下吃的能讓拉屎情況變好，建議多吃點(diǎn)膳食纖維的東西，像西蘭花、燕麥、火龍果、香蕉什么的（每天膳食纖維大概25到30克），同時(shí)每天喝1500到2000毫升的水，讓大便軟軟的，拉屎的時(shí)候別太使勁，別吃辣的、油大的、有刺激性的東西（像辣椒、油炸的食物、酒），別刺激肛門周圍的血管，省得癥狀更嚴(yán)重。

3. 讓肛門周圍干凈：別感染了，減輕不舒服

拉完屎得趕緊把肛門弄干凈，建議用軟乎的沒(méi)香味的衛(wèi)生紙或者用溫水沖沖（別使勁擦，防止把黏膜弄破了），要是分泌物變多了，能用含氧化鋅成分的護(hù)臀膏保護(hù)肛門周圍的皮膚，可要是有潰爛就不能用了，穿寬松的純棉內(nèi)褲，每天都換讓肛門周圍干干爽爽的，少長(zhǎng)點(diǎn)細(xì)菌。

4. 往局部用點(diǎn)藥：減輕癥狀，促進(jìn)恢復(fù)

按照醫(yī)生說(shuō)的用外用的藥是在家里治療很重要的一步，栓劑（像復(fù)方角菜酸酯栓、肛泰栓）能直接作用在直腸黏膜上，減輕內(nèi)痔出血；乳膏（像馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓乳膏）能涂在外痔腫痛的地方，減輕炎癥和疼痛，用藥之前得把肛門弄干凈，栓劑得整個(gè)推進(jìn)肛門里面2到3厘米，別老用含激素的藥膏（像有些說(shuō)“很快就好”的偏方），懷孕的人和容易過(guò)敏的人得問(wèn)問(wèn)醫(yī)生。

在家里自己護(hù)理的時(shí)候得好好看著癥狀有沒(méi)有變化，要是出現(xiàn)一直出血（像拉完屎血一直滴答滴答不停）、痔瘡那塊肉卡住回不去（肛門有個(gè)腫物回不去還疼得厲害）、疼得特別厲害（影響正常生活）這些情況，就得馬上停止在家里自己治，趕緊去醫(yī)院，別耽誤病情，另外老是坐著不動(dòng)的人、孕婦、有糖尿病的人這些容易得痔瘡的人，得定期去做肛門指檢，看看有沒(méi)有其他直腸疾病的風(fēng)險(xiǎn)。