干細(xì)胞治療后身體會歷經(jīng)這樣一個恢復(fù)期，此過程中合理飲食因?qū)Υ龠M(jìn)身體恢復(fù)極為重要所以不可或缺，而水果因其富含維生素、礦物質(zhì)以及抗氧化劑，成為補充能量、增強(qiáng)免疫力的理想選擇之一 。

如下是一些被認(rèn)為對緩解疲勞以及促進(jìn)恢復(fù)有益的水果推薦：其一為藍(lán)莓，它含有豐富如花青素這般的抗氧化物，有助于抵抗自由基進(jìn)而減少細(xì)胞損傷，同時所含的維生素C和維生素K等成分，能支持免疫系統(tǒng)以助力身體更好恢復(fù)；

香蕉作為一種高鉀低鈉的食物，非常適合用于補充體力，其中鉀有助于維持心臟健康以及肌肉功能正常運作，且含有的維生素B6亦有助于提高能量水平 ；

獼猴桃不僅味道鮮美，其營養(yǎng)價值更是極高，尤其維生素C含量極為豐富，遠(yuǎn)超柑橘類水果，該維生素能促進(jìn)膠原蛋白合成、加速傷口愈合過程且增強(qiáng)人體抵抗力；

櫻桃中的褪黑激素被認(rèn)為對改善睡眠質(zhì)量有益，而良好睡眠對恢復(fù)至關(guān)重要，此外櫻桃含一定量鐵元素，適量食用可預(yù)防貧血從而為身體提供更多氧氣；

蘋果有 “一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我” 這樣的諺語，并非毫無依據(jù)，其含多種如維生素A、C之類的維生素以及纖維素，利于消化系統(tǒng)健康，還是低熱量但飽腹感強(qiáng)的食物，適合在恢復(fù)期間作為加餐選擇；

橙子富含維生素C及其他抗氧化物質(zhì)，能有效提升免疫力并對抗感染，同時充足水分?jǐn)z入利于保持體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定且促進(jìn)新陳代謝；

尤其是紫葡萄或紅葡萄，含有較高水平白藜蘆醇這種強(qiáng)大抗氧化劑，或有助于減輕炎癥反應(yīng)從而加快康復(fù)速度；

芒果除美味外，還含有豐富能轉(zhuǎn)化為維生素A的β -胡蘿卜素，對皮膚健康特別有利，同時也是維生素C的良好來源之一 。

盡管上述水果對多數(shù)人來說安全且有益健康，但特定情況下諸如過敏體質(zhì)或有特殊疾病人群，先咨詢專業(yè)醫(yī)生意見再決定是否食用，并且，均衡膳食搭配適當(dāng)休息與運動，才是最全面有效的恢復(fù)方式 。