打完干細胞后，選喝的東西能幫身體恢復(fù)，要按“清淡、有營養(yǎng)、容易吸收、沒刺激”的法子來，下面是適合喝的東西還有要注意的地方。

1. 清淡好消化的粥類喝的

剛打完干細胞，腸胃功能不咋地，粥類是頭一個選的喝的（其實就是像水一樣或者有點稠的食物），白米粥沒什么味兒、容易吸收，能很快補上碳水化合物，給身體供能量；小米粥里有好多維生素B族和礦物質(zhì)，能讓脾胃好、幫助消化，還能讓睡覺質(zhì)量變好；南瓜粥有β - 胡蘿卜素和膳食纖維，能提高免疫力、讓腸道動得快，防止便秘適合不想吃飯的病人。

2. 有好多維生素的新鮮果汁

新鮮果汁是干細胞治療完后補維生素的好挑兒，橙子、獼猴桃、草莓、菠蘿這些水果有不少維生素C（橙子大概100克里有40毫克），能讓膠原蛋白合成得快，讓傷口好得快，還能去掉自由基，減少氧化對細胞的傷害；菠蘿里的“溶菌酶”能幫忙把蛋白質(zhì)分開，讓消化功能變強，得選新鮮的、沒加糖的果汁（別選市面上賣的罐頭果汁，里面有防腐劑和太多糖），每天喝200 - 300毫升，別喝太多糖，不然血糖會亂晃。

3. 脂肪少蛋白質(zhì)多的湯類喝的

湯類既能補水，又能給優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適合干細胞治療完要修復(fù)的病人，冬瓜蝦仁湯就是個典型：冬瓜90%以上都是水，能讓尿多消腫、清熱排毒，還能控制體重；蝦仁有好多優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（大概100克里有20克）和鋅、硒這些微量元素，能提高免疫力，讓傷口好得快，做湯的時候得保證食材新鮮（蝦仁選活的或者冷凍存著的。

4. 傳統(tǒng)特別的喝的：八寶茶（少喝點）

寧夏八寶茶是茶葉、紅棗、枸杞、桂圓、蓮子、菊花、葡萄干、核桃這些組成的，有維生素、礦物質(zhì)還有抗氧化的東西（像紅棗里的維生素C、枸杞里的多糖），能讓人精神、幫助消化、提高免疫力，但要注意少喝點（每天1 - 2杯，大概200 - 400毫升），別喝太多糖（像桂圓、紅棗含糖量高）；剛打完干細胞的人，腸胃敏感等腸胃適應(yīng)了再喝（像治療后3 - 5天），還得看個人身體情況調(diào)（像糖尿病病人就少放點紅棗、桂圓）。

5. 補水的清淡茶

茶泡（像綠茶、紅茶）有茶多酚、氨基酸這些成分，能抗氧化、抗發(fā)炎，能保護細胞不被氧化弄壞，還能調(diào)血脂、血糖，讓營養(yǎng)吸收得好，但要注意少喝點（每天1 - 2杯，大概200 - 400毫升），別喝太多咖啡因（茶泡里咖啡因少，但還是可能影響睡覺）；過敏體質(zhì)的人小心點（別對茶葉過敏），可以選咖啡因少的茶（像普洱熟茶、白茶）。

干細胞治療完后選喝的東西得結(jié)合自己病情和醫(yī)生說的，以“幫恢復(fù)、別給身體加負擔”為關(guān)鍵，合理搭配喝的東西能讓身體更快度過恢復(fù)的時候。