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干細(xì)胞回輸之后,鑒于身體因需適應(yīng)新狀態(tài)而有恢復(fù)之過(guò)程故需耗一定時(shí)間,而像于海南這般處于熱帶氣候呈現(xiàn)濕熱之地區(qū),人們常常易于出現(xiàn)上火狀況,因此在干細(xì)胞回輸以后的飲食調(diào)理這一重要方面,特別需要對(duì)如下幾點(diǎn)引起注意,其一清淡飲食方面應(yīng)避免食用如過(guò)于油膩或者辛辣之類食物,因其易使體內(nèi)濕熱加重進(jìn)而對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響,所以建議更多地挑選諸如蔬菜水果之類能助于促進(jìn)消化吸收的清淡食品;

其二適量飲水對(duì)于維持新陳代謝極為關(guān)鍵但亦需留意不可一次性過(guò)多攝入以免給腎臟增加負(fù)擔(dān),可考慮采取分次少量飲用溫開水或淡鹽水之方式以幫助調(diào)節(jié)體溫;

其三多吃諸如綠豆、薏米、冬瓜這類有良好清熱去火效果之食物同時(shí)適當(dāng)食用一些像獼猴桃、橙子等富含維生素C且能增強(qiáng)機(jī)體免疫力之水果;

其四雖處夏季炎熱時(shí)段然而過(guò)量食用冷飲或生冷食物可能會(huì)致使脾胃功能受損并影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用故而可選擇像菊花茶、金銀花茶等溫和性質(zhì)可自然降溫之飲品替代;

其五需合理安排作息確保擁有足夠睡眠時(shí)間并避免熬夜,因良好生活習(xí)慣利于提高身體抵抗力從而加快康復(fù)進(jìn)程;

其六適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)且加速新陳代謝不過(guò)要依據(jù)自身具體狀況對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度加以調(diào)整避免過(guò)度勞累;

其七心理調(diào)適保持樂觀積極心態(tài)對(duì)恢復(fù)亦有極大助力可借由聽音樂、閱讀等途徑放松心情;

其八應(yīng)按照醫(yī)生所給予之指導(dǎo)進(jìn)行定期檢查以便及時(shí)知曉身體狀況變化進(jìn)而確保治療效果。

總之,干細(xì)胞回輸之后尤其是在如海南那樣溫暖濕潤(rùn)的環(huán)境當(dāng)中,需留意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及個(gè)人習(xí)慣以此促進(jìn)健康恢復(fù),一旦有任何不適癥狀出現(xiàn)則務(wù)必及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)意見,期望這些所給出之建議能對(duì)接受干細(xì)胞回輸者有所幫助。

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