干細(xì)胞回輸作為一種通常被用于對(duì)某些疾病進(jìn)行治療或者促使身體狀況得以改善的醫(yī)療手段,在其被實(shí)施之后,合理飲食對(duì)于患者實(shí)現(xiàn)更好恢復(fù)起著至關(guān)重要作用,鑒于益生菌對(duì)維持腸道健康極為重要這一情況,于干細(xì)胞回輸之后適量飲用富含益生菌飲品便不失為一個(gè)不錯(cuò)之選。
接下來(lái)所要介紹的是幾種分別來(lái)自不同地域、富含益生菌且對(duì)身體健康有益同時(shí)又美味的傳統(tǒng)飲品。
其一為酸奶,雖說(shuō)酸奶并非特定局限于某一個(gè)地區(qū),然而其是一種在全球范圍內(nèi)都受到廣泛歡迎的富含益生菌的飲品,為避免過(guò)多糖分?jǐn)z入,選擇無(wú)糖或者低糖版本則更為適宜;
其二是開(kāi)菲爾(Kefir),它起源于高加索山脈區(qū)域,是一種類(lèi)似于酸奶可質(zhì)地卻更為稀薄的發(fā)酵乳制品,其含有多種益生菌以及酵母,這對(duì)于促進(jìn)消化系統(tǒng)健康很有幫助;
泡菜汁,來(lái)自韓國(guó)的泡菜不僅僅只是一道配菜,在其發(fā)酵過(guò)程當(dāng)中所產(chǎn)生的液體同樣相當(dāng)適合作為飲品來(lái)加以享用,這種汁液富含如乳酸菌之類(lèi)的有益微生物,有助于對(duì)腸道功能進(jìn)行調(diào)節(jié);
康普茶(Kombucha),作為一種源自中國(guó)的古老發(fā)酵茶飲料,近年來(lái)在全球范圍內(nèi)正變得愈發(fā)流行,其通過(guò)把茶葉與糖以及一種特殊的細(xì)菌 - 真菌混合物共同進(jìn)行發(fā)酵而制成,康普茶不僅擁有獨(dú)特味道而且還含有豐富益生菌;
印度拉西(Lassi),它是一種傳統(tǒng)的印度酸奶飲品,既可是甜味亦能夠是咸味,當(dāng)使用新鮮酸奶予以制作時(shí),這種飲品同樣能夠提供大量用于支持的益生菌;
土耳其阿亞蘭(Ayran),是一種用酸奶、水和鹽調(diào)制而成的清涼解渴飲料,在土耳其受到極大歡迎,它也是一種不錯(cuò)的益生菌來(lái)源。
需要著重予以注意的一點(diǎn)是,在接受任何類(lèi)型的醫(yī)學(xué)治療期間,這其中也涵蓋了干細(xì)胞回輸之后,關(guān)于飲食方面的具體建議能夠向醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家進(jìn)行咨詢(xún),畢竟每個(gè)人的身體狀況千差萬(wàn)別,適合其他人的食物有可能并不適合自身。
另外,即便屬于天然健康的飲品也應(yīng)當(dāng)適量飲用,因?yàn)橐坏┻^(guò)量飲用便可能引發(fā)不適或者其他相關(guān)問(wèn)題。
一言以蔽之,保持均衡飲食、進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)并且遵循專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)乃是恢復(fù)過(guò)程中的關(guān)鍵所在要素。
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