生酮飲食（極低碳水、高脂肪、適量蛋白質(zhì)）可能短期內(nèi)幫助部分高血糖患者快速降低血糖和體重，但其長(zhǎng)期效果和安全性仍需謹(jǐn)慎評(píng)估。

該飲食通過(guò)嚴(yán)格限制碳水化合物（通常每日低于50克），迫使身體進(jìn)入酮癥狀態(tài)，轉(zhuǎn)而燃燒脂肪供能，從而減少血糖波動(dòng)和胰島素需求。

生酮飲食可能引發(fā)低血糖、營(yíng)養(yǎng)失衡、血脂異常等風(fēng)險(xiǎn)，尤其對(duì)糖尿病患者而言，若未嚴(yán)密監(jiān)測(cè)血酮，可能誘發(fā)酮癥酸中毒。

長(zhǎng)期極低碳水?dāng)z入可能導(dǎo)致肌肉流失、腸道功能紊亂，并增加心血管疾病隱患。

目前醫(yī)學(xué)界普遍建議，2型糖尿病患者可通過(guò)適度減少精制碳水、增加膳食纖維和健康脂肪的均衡飲食（如地中海飲食）控制血糖。

生酮飲食僅應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師監(jiān)督下短期嘗試，并非普適方案。合并肝腎疾病、孕婦及老年人更需避免。

2025-05-05 15:23:09