老年性腦萎縮這種伴隨著年齡逐步增長從而漸漸出現(xiàn)的自然現(xiàn)象，所呈現(xiàn)出來的主要表現(xiàn)，諸如大腦體積有所減少、神經(jīng)細胞的數(shù)量呈現(xiàn)下降趨勢以及腦組織密度發(fā)生降低等一系列變化，在某種程度上而言屬于正常衰老表現(xiàn)的其中之一，只不過其發(fā)展的速度以及嚴重程度會依據(jù)不同個體而有所差異。

對于老年人來說，輕微至中度的大腦結(jié)構(gòu)方面變化，通常情況下不會對其日常生活產(chǎn)生極為顯著的影響;然而，一旦腦萎縮達到特定的程度之時，便極有可能會對認知功能造成影響，像記憶力出現(xiàn)減退以及注意力變得不集中等之類的問題，甚至還有可能導致癡呆癥出現(xiàn)這種結(jié)果。由此可見，對老年人腦健康狀況予以了解并且密切關(guān)注這件事情是相當重要的。

關(guān)于其影響因素，存在如下幾個方面：遺傳因素這一方面，家族之中要是存在類似病史的那部分人群，相對來說患病的風險會比較高;在生活方式上，不良的生活習慣比如吸煙以及飲酒過量之類的，會使得腦部老化的這一過程加速;慢性疾病這一塊，像高血壓、糖尿病這類長期沒有得到有效控制的疾病，會對血管造成損害，進而對大腦供血以及營養(yǎng)供給產(chǎn)生影響;在心理狀態(tài)層面，若是長期處于壓力較大或者抑郁的情緒當中，同樣也會對大腦健康產(chǎn)生不良作用。

至于預(yù)防與延緩的措施，盡管沒辦法做到完全阻止腦萎縮的發(fā)生情況，不過借助以下這些方法能夠在一定程度上對其進程起到預(yù)防或者減緩的效果：保持一種良好的心態(tài)，也就是積極樂觀的那種心態(tài)，對于維持心理健康而言是有所幫助的;做到均衡飲食，富含抗氧化劑的那些食物諸如藍莓、西蘭花之類的，能夠幫助人體抵抗自由基所造成的損傷;進行規(guī)律運動，適量的身體活動能夠?qū)ρ貉h(huán)起到促進作用，使得大腦的血流量得以增加;堅持持續(xù)學習，不斷去挑戰(zhàn)自己進行新知識的學習或者積極參與社交活動，這對于保持大腦活力有著積極意義;做好定期體檢工作，及時察覺到并且治療潛在的健康方面問題，特別是心血管相關(guān)方面的疾病。

得出這樣的結(jié)論，輕度到中度的老年性腦萎縮屬于正常衰老過程當中的一部分內(nèi)容，但要是出現(xiàn)過度發(fā)展的狀況，那就必須引起重視。通過采取恰當?shù)纳罘绞秸{(diào)整以及個人健康管理的相關(guān)措施，能夠在很大程度上面延緩這一過程，并且對良好的生活質(zhì)量起到維護作用。要是出現(xiàn)明顯的認知能力下降或者其他不一樣的異常癥狀，建議盡快前往就醫(yī)并且咨詢專業(yè)醫(yī)生的相應(yīng)意見。與此同時，家人以及社會所給予的支持，也是助力老年人應(yīng)對這一具有挑戰(zhàn)性事情的重要力量。