腦萎縮這一被定義為大腦體積減少且通常伴隨神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量減少或功能下降的病理狀態(tài)，其可由自然老化過程、遺傳因素、像阿爾茨海默病這類慢性疾病以及腦血管疾病等諸多因素所引發(fā)。雖說人體隨著年齡增長會歷經(jīng)一定程度生理變化，然而45歲便呈現(xiàn)明顯腦萎縮卻不被視作正常衰老進(jìn)程的部分這一點需加以留意。

當(dāng)45歲時發(fā)現(xiàn)存在腦萎縮情形，此狀況應(yīng)引發(fā)重視且及時就醫(yī)以咨詢專業(yè)醫(yī)生意見，因為醫(yī)生或許會鑒于確定具體原因的目的而建議開展詳細(xì)檢查，例如借助MRI也就是磁共振成像來觀察大腦結(jié)構(gòu)的變化狀況，同時還可能需對個人生活習(xí)慣以及既往病史等有可能致使早期腦萎縮的因素進(jìn)行評估。在45歲時發(fā)現(xiàn)有腦萎縮的情況，應(yīng)該引起重視，并及時就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。醫(yī)生可能會建議進(jìn)行詳細(xì)的檢查以確定具體原因，比如通過MRI（磁共振成像）來觀察大腦結(jié)構(gòu)的變化情況。在預(yù)防和減緩腦萎縮發(fā)展方面，像包含確保攝入足夠支持大腦健康營養(yǎng)素的均衡飲食、有助于改善血液循環(huán)進(jìn)而促進(jìn)大腦供氧的定期鍛煉、對維持認(rèn)知功能至關(guān)重要的充足睡眠、與家人朋友保持聯(lián)系并參與社會活動以利于心理健康的社交活動，還有通過持續(xù)學(xué)習(xí)如閱讀、寫作、玩棋盤游戲等新知識或技能來促進(jìn)大腦活躍度的智力刺激這類保持健康生活方式的舉措十分關(guān)鍵。倘若確實存在異常腦萎縮現(xiàn)象，醫(yī)生會依據(jù)具體情形制定相應(yīng)治療方案，畢竟有時針對諸如控制高血壓、糖尿病等潛在疾病的治療亦能夠助力緩解癥狀，重要的是要遵循醫(yī)療專業(yè)人士指導(dǎo)并采取積極維護(hù)自身健康的措施。最后需提醒眾人，既不要過度擔(dān)憂但也切勿忽視身體發(fā)出的信號，面對健康問題之際最明智做法是尋求專業(yè)意見以獲取準(zhǔn)確診斷并接受適當(dāng)治療。