肺氣腫作為一種慢性疾病，主要表現(xiàn)為會導(dǎo)致呼吸困難等癥狀的肺部氣體交換功能受損情況，而對于肺氣腫患者而言，在控制病情發(fā)展以及提高生活質(zhì)量這兩方面，合理的保養(yǎng)與飲食習(xí)慣所具備的意義極為重大。

一、日常保養(yǎng)

1. 鑒于吸煙乃是導(dǎo)致肺氣腫最為常見的原因之一，所以若患者存在吸煙史，那么將徹底戒煙當(dāng)作首要任務(wù)是必然的，因其對病情發(fā)展影響重大。

2. 應(yīng)當(dāng)盡量減少諸如接觸二手煙以及工業(yè)廢氣這類污染物，外出之時可借助佩戴口罩這種方式，去實(shí)現(xiàn)減少吸入有害物質(zhì)這一目的，進(jìn)而保障呼吸系統(tǒng)健康。

3. 依據(jù)自身實(shí)際情況挑選諸如散步、慢跑或者游泳之類適合的體育活動，對于增強(qiáng)心肺功能是有幫助的，然而務(wù)必留意不可使自身過度勞累，以防適得其反。

4. 通過定期開窗通風(fēng)以及使用空氣凈化器的方式，能夠有效地降低室內(nèi)空氣中或許存在的、會對呼吸道造成刺激的顆粒物濃度，以此來保持室內(nèi)空氣清新。

5. 學(xué)習(xí)并持續(xù)堅(jiān)持進(jìn)行腹式呼吸練習(xí)，在改善呼吸效率以及減輕癥狀方面能夠起到作用，這對于肺氣腫患者呼吸狀況的改善較為關(guān)鍵。

二、合理飲食

1. 保證攝入足夠的蛋白質(zhì)如魚肉、瘦肉等，與此同時也要注重補(bǔ)充來自新鮮蔬菜水果中的維生素和礦物質(zhì)，從而達(dá)到均衡膳食的要求，滿足身體營養(yǎng)需求。

2. 過多攝入食鹽會加重心臟負(fù)擔(dān)，對肺氣腫患者的康復(fù)產(chǎn)生不利影響，故而采取低鹽飲食方式是很有必要的。

3. 增加膳食纖維的攝入能夠在改善消化系統(tǒng)健康狀態(tài)以及預(yù)防便秘等問題發(fā)生這兩方面有所幫助，所以要適當(dāng)多食用高纖維食物。

4. 尤其是在晚上睡前這個時間段，應(yīng)減少水分?jǐn)z入量，這樣做是為了避免夜間頻繁起夜進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，此為限制液體攝入的要點(diǎn)。

5. 像豆類、洋蔥等這類有可能引起腹部脹氣的食物，在食用過程中需要格外小心，應(yīng)盡量避免易產(chǎn)氣食物對身體造成不適。

三、心理調(diào)適

除開身體方面的護(hù)理工作之外，良好心態(tài)的維持也是極其重要的，畢竟長期患病容易致使患者產(chǎn)生焦慮抑郁情緒，所以建議借助閱讀、聽音樂等方式去轉(zhuǎn)移注意力，必要情況下甚至可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。

四、定期復(fù)查

最后要提及的是，肺氣腫患者需要依照醫(yī)生的指導(dǎo)定期前往醫(yī)院復(fù)查，目的在于監(jiān)測病情變化，進(jìn)而能夠及時對治療方案作出調(diào)整，以適應(yīng)病情發(fā)展。

需注意，以上所給出的建議僅僅只是供作參考，具體實(shí)施之前先去咨詢相關(guān)醫(yī)療專業(yè)人士的意見，畢竟每個人的身體狀況都各不相同，適合他人的方式未必就適合自己，這就凸顯出個性化治療的重要性，希望每位患者都能探尋到最適配自己的生活方式，從而享受更為健康快樂的生活。