血糖數(shù)值為6.5mmol/L是否就意味著患有糖尿病這個(gè)問題，需依據(jù)具體不同類型的檢測來做出判斷，畢竟一般而言我們所討論的血糖值基本分為空腹血糖以及餐后兩小時(shí)血糖這兩種情況。

就空腹血糖來說，若是您在至少8小時(shí)沒有進(jìn)食的這種條件下測量所得的血糖結(jié)果為6.5mmol/L，那么此數(shù)值屬于偏高水平，按照世界衛(wèi)生組織也就是WHO的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖處于6.1 - 6.9mmol/L這個(gè)區(qū)間內(nèi)會(huì)被認(rèn)為是空腹血糖受損即IFG，這實(shí)際上是糖尿病前期的其中一種狀態(tài)，然而空腹血糖要是大于等于7.0mmol/L就有可能被診斷為糖尿病，所以6.5mmol/L盡管尚未達(dá)到糖尿病確診所需要的標(biāo)準(zhǔn)，但已經(jīng)十分接近上限，這表明機(jī)體存在健康方面的風(fēng)險(xiǎn)，因而建議采用控制飲食以及增加運(yùn)動(dòng)等生活方式上的調(diào)整方法，并定期對(duì)血糖變化情況進(jìn)行監(jiān)測。

至于餐后兩小時(shí)血糖，倘若餐后兩小時(shí)測量得到的血糖值為6.5mmol/L，那其實(shí)這個(gè)數(shù)值是處于正常范圍之內(nèi)的，依照國際通用的標(biāo)準(zhǔn)，餐后兩小時(shí)血糖小于7.8mmol/L就被視作正常，7.8 - 11.0mmol/L被定義為糖耐量減低也就是IGT，這同樣屬于糖尿病前期，只有大于等于11.1mmol/L才會(huì)考慮診斷為糖尿病，所以在這樣的情況下您無需過于擔(dān)憂，不過仍需留意保持良好的生活習(xí)慣以對(duì)未來或許會(huì)出現(xiàn)的問題加以預(yù)防。

需要特別注意的一點(diǎn)是，僅僅憑借一次測量所得到的結(jié)果并不能作為最終診斷的依據(jù)，尤其當(dāng)這個(gè)數(shù)值接近臨界點(diǎn)的時(shí)候。

要是您對(duì)自身的血糖水平存在擔(dān)憂，或者出現(xiàn)像多飲、多尿以及體重下降等其他相關(guān)癥狀，就應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢專業(yè)的醫(yī)生，并遵照其給予的指導(dǎo)開展進(jìn)一步的檢查或者治療。

除此之外，即便目前還沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，也務(wù)必要重視起來，通過采取改善生活方式諸如均衡膳食、規(guī)律進(jìn)行鍛煉以及保持健康體重等方法來降低患上這種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，而對(duì)于那些已經(jīng)被診斷為糖尿病前期的人群來講，積極的生活方式干預(yù)措施可以有效地延緩甚至逆轉(zhuǎn)疾病的發(fā)展進(jìn)程。