胸膜炎與肺氣腫，這兩種不同類型且均屬呼吸系統(tǒng)的疾病，它們皆對患者日常的生活造成或輕或重影響的情況下，于治療這兩種疾病的整個過程之中，合理飲食因?qū)Ω纳萍膊“Y狀以及促進(jìn)身體康復(fù)存在不可忽視之重要作用，故而下面將從營養(yǎng)均衡、易消化吸收等相關(guān)層面出發(fā)，為胸膜炎以及肺氣腫患者，提供一系列具有建議性質(zhì)的飲食指導(dǎo)內(nèi)容。

1. 關(guān)于增強(qiáng)免疫力食物方面

?- 那些富含維生素C的諸如柑橘類水果（橙子、柚子是典型代表）、獼猴桃之類的食物，具備幫助機(jī)體提高抵抗能力之效能。

?- 像富含維生素E的比如堅果（杏仁、核桃屬于此類）、種子（以向日葵籽為例）之類的食物，能夠發(fā)揮有助于抗氧化從而保護(hù)細(xì)胞免受損害作用。

?- 例如牡蠣、紅肉、豆類等富含鋅的食物，鋅對于維持免疫系統(tǒng)處于正常運(yùn)作狀態(tài)十分關(guān)鍵。

2. 在易于呼吸順暢食物范疇

?- 像全谷物（糙米、燕麥歸屬于此）、蔬菜（菠菜、西蘭花等皆是）和水果（比如蘋果帶皮吃）這些高纖維食品，能通過幫助保持腸道健康、減少體內(nèi)毒素積累，來達(dá)到減輕肺部負(fù)擔(dān)的目的。

?- 應(yīng)選擇魚肉、雞胸肉等瘦肉類以及豆腐等植物性蛋白作為主要蛋白質(zhì)攝入途徑，以此避免過多食用油膩或加工過的肉類，從而實現(xiàn)易于呼吸順暢。

3. 針對避免刺激性強(qiáng)食物要點

?- 應(yīng)當(dāng)減少辛辣、油炸及過于甜膩的食物攝入量，原因在于這類食物有可能會引發(fā)胃酸反流至食道甚至進(jìn)一步到達(dá)喉嚨處，進(jìn)而致使咳嗽等癥狀有所加重。

?- 盡量降低容易產(chǎn)氣食物的食用量，例如豆制品、洋蔥、大蒜這類食物，因為脹氣這種情況可能會給已然受損的肺部增添額外壓力。

4. 關(guān)于保持水分充足事宜

?- 每天保證足夠的水分得以攝入是極其重要的，這是因為水能夠幫助稀釋痰液讓其更容易咳出，但同時也需要留意不要一次性飲用太多水，以防增加心臟所承受的負(fù)擔(dān)。

5. 對于注意餐后休息問題

?- 進(jìn)餐之時盡量采取坐姿，并且飯后不適合立刻躺下，而是可以適度進(jìn)行散步以推動消化，與此同時也有利于防止胃內(nèi)容物回流至呼吸道。

最后需要著重強(qiáng)調(diào)的是，在對飲食習(xí)慣予以調(diào)整的這個過程當(dāng)中，還必須得遵循醫(yī)生所給出的專業(yè)治療方案，定期開展復(fù)查并依據(jù)自身實際狀況對治療計劃做出相應(yīng)調(diào)整。要是針對特定食物是否適合自己存在疑問，咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師或者主治醫(yī)師。借助綜合管理這樣的方式，才有可能實現(xiàn)有效緩解癥狀、提高生活質(zhì)量之目標(biāo)。