干細胞打針之前，吃東西調(diào)理對提高治療效果和身體狀況特別重要，挑些能“下火”的食物，能幫著調(diào)整身體里面的環(huán)境，減少因為上火出現(xiàn)的炎癥反應(yīng)，給干細胞治療創(chuàng)造好條件。

下火食物推薦

苦瓜

苦瓜是涼性的，能清熱解毒，適合緩解上火帶來的口干舌燥、煩躁這些癥狀，苦瓜里的苦瓜素和維生素C能幫忙加快代謝，清除身體里的積熱，適當(dāng)吃點苦瓜（像涼拌或者榨汁）能有很好的下火效果，不過脾胃虛寒的人要控制吃多少。

綠豆

綠豆是甜的、涼性的，歸胃經(jīng)能清熱解暑、利尿解毒，煮綠豆湯喝，既能補充水分，又能緩解因為暑熱或者內(nèi)熱造成的口渴、心煩等癥狀，綠豆湯里的鉀元素和膳食纖維還能調(diào)節(jié)身體里電解質(zhì)平衡，讓毒素排出去。

梨

梨能生津潤燥、滋陰下火，適合肺火大引起的干咳、咽痛這些癥狀，梨里的蘋果酸和果膠能促進消化液分泌，改善胃火導(dǎo)致的不想吃飯，可以做雪梨燉冰糖或者鮮榨梨汁，又好吃又健康。

芹菜

芹菜是涼性的，能清熱解毒、利尿消腫，適合肝火大或者高血壓的人，芹菜里的膳食纖維能讓腸道動得快，幫著排出身體里的廢物，緩解內(nèi)熱造成的便秘。

黃瓜

黃瓜水分多，有很多維生素E和鉀鹽，能清熱下火，黃瓜涼性的特點能緩解身體里的積熱，它豐富的水分還能幫身體補充水分，讓代謝狀態(tài)變好。

注意事項

別吃刺激的食物

干細胞打針之前，別吃辣的、油大的、刺激的食物（像辣椒、油炸食品什么的），這些食物容易讓血管變寬，增加身體炎癥反應(yīng)，可能影響干細胞治療效果。

個人不一樣

選下火食物得看個人體質(zhì)，比如說脾胃虛寒的人不能多吃苦瓜；對某些水果過敏的人選梨或者黃瓜得小心，建議吃東西調(diào)整之前問問醫(yī)生或者營養(yǎng)師，保證選的食物適合自己情況。

吃清淡、營養(yǎng)均衡

干細胞打針之前，吃的東西要清淡、好消化，同時保證蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)吃得均勻，可以選瘦肉、魚、新鮮蔬菜和水果，給身體足夠的營養(yǎng)。

總結(jié)

干細胞打針之前，適當(dāng)吃點苦瓜、綠豆、梨、芹菜和黃瓜這些下火食物，能調(diào)整身體里面的環(huán)境，減少炎癥反應(yīng)，給治療創(chuàng)造好條件，同時別吃辣的、油大的食物，注意吃的清淡、營養(yǎng)均衡，根據(jù)個人不一樣選適合的食物，才能更好提高治療效果，要是有什么疑問，趕緊問問醫(yī)生，保證吃東西安排得科學(xué)合理。