干細(xì)胞治療完，身體正處在細(xì)胞修理和再生的關(guān)鍵時(shí)候，吃東西要是科學(xué)又合理，不光能讓免疫力變強(qiáng)、幫著組織修理好，還能給干細(xì)胞起作用弄個(gè)好的身體里面的環(huán)境，下面從營(yíng)養(yǎng)需要的角度，推薦幾種干細(xì)胞治療后能吃的食物，再給點(diǎn)吃東西的建議。

一、好的蛋白質(zhì)食物

蛋白質(zhì)對(duì)細(xì)胞修理和再生可重要，做完手術(shù)得適當(dāng)吃點(diǎn)好的蛋白質(zhì)，好讓干細(xì)胞能分化，組織能重新建好。

魚(yú)（像三文魚(yú)、鱈魚(yú)、鱸魚(yú)）

里面有好多好的蛋白質(zhì)和Omega - 3脂肪酸，能讓炎癥反應(yīng)輕點(diǎn)，幫著神經(jīng)系統(tǒng)修理好，做完手術(shù)恢復(fù)的時(shí)候吃它挺合適。

雞蛋

有全套的氨基酸，還有不少卵磷脂、膽堿，對(duì)腦細(xì)胞修理和肝功能恢復(fù)有幫助。

瘦的肉（像雞胸肉、瘦牛肉）

能提供好多鐵、鋅還有B族維生素，能讓免疫力提高，傷口好得快。

豆制品（像豆腐、豆?jié){、黃豆）

有植物蛋白和大豆異黃酮，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，讓抗氧化的能力變強(qiáng)。

二、有抗氧化東西的食物

干細(xì)胞治療后，身體里面可能有氧化應(yīng)激，吃有抗氧化東西的食物能幫著把自由基去掉，保護(hù)新長(zhǎng)出來(lái)的細(xì)胞。

顏色深的蔬菜（像西蘭花、菠菜、紫甘藍(lán)）

有維生素C、E、β - 胡蘿卜素這些，能讓免疫力變強(qiáng)，促進(jìn)細(xì)胞再生。

水果（像藍(lán)莓、獼猴桃、橙子）

有好多花青素、維生素C和類黃酮，抗氧化能力特別強(qiáng)，能讓炎癥反應(yīng)少點(diǎn)。

三、對(duì)腸道好的食物

腸道是人體很重要的免疫器官，腸道好不好直接影響干細(xì)胞治療的效果。

發(fā)酵的食品（像酸奶、泡菜、納豆）

里面有益生菌，能調(diào)節(jié)腸道里的菌群，讓免疫功能變強(qiáng)。

全谷物（像燕麥、糙米、藜麥）

有好多膳食纖維，能讓腸道蠕動(dòng)快點(diǎn)，消化功能變好。

根莖類蔬菜（像紅薯、山藥、胡蘿卜）

有可溶性纖維和好些微量元素，能讓腸道的屏障功能變強(qiáng)。

四、補(bǔ)微量元素和維生素的食物

干細(xì)胞治療后恢復(fù)需要好多微量元素和維生素幫忙，下面這些食物能補(bǔ)這些營(yíng)養(yǎng)。

海藻類（像海帶、紫菜）

有好多碘、鈣、鐵這些礦物質(zhì)，能調(diào)節(jié)甲狀腺功能，讓代謝變好。

五、吃東西的建議和要注意的事

什么都吃點(diǎn)

每天得把蛋白質(zhì)、蔬菜、水果、全谷物還有健康的脂肪搭配好，保證營(yíng)養(yǎng)什么都有。

少吃多餐

做完手術(shù)消化功能可能不太好，建議一次少吃點(diǎn)，多吃幾次別讓胃腸太累。

別吃刺激的食物

別吃辣的、油炸的、煙熏的還有糖多鹽多的食物，要不炎癥可能就來(lái)了，身體負(fù)擔(dān)也會(huì)加重。

六、總結(jié)

干細(xì)胞治療后，吃東西科學(xué)又合理，對(duì)身體恢復(fù)、免疫力提高還有治療效果變好可重要了，建議先選好的蛋白質(zhì)、有抗氧化東西、對(duì)腸道好還有能補(bǔ)微量元素的食物，像魚(yú)、雞蛋、顏色深的蔬菜、堅(jiān)果、發(fā)酵的食品這些。