嘎啦蘋果就是那種吃起來又脆又甜，果肉軟軟細細，營養(yǎng)特別多的蘋果，它最早是在新西蘭那邊有的，現(xiàn)在山東、陜西、河南這些地方到處都種，它里面有維生素C、能幫助消化的膳食纖維、果膠，還有好多能抗氧化的東西，能讓咱身體免疫力變強，對腸道也有好處，不過打了干細胞在恢復的時候，吃東西可得小心著點，那打完干細胞什么時候能吃嘎啦蘋果?它是哪產(chǎn)的跟什么時候吃有沒有什么說道?下面從好多方面仔細講講。

一、嘎啦蘋果的營養(yǎng)好處跟什么時候能吃

嘎啦蘋果性子溫和，味道甜甜的，對腸胃沒什么大刺激，大多數(shù)人都能吃，它含的果膠能讓腸道里的菌群變好，膳食纖維能幫著消化，維生素C能抗氧化還能讓免疫力提高，這些好處讓它在打完干細胞恢復的時候，算是比較合適吃的水果，但吃的時間和咋吃還是得注意。

二、打完干細胞什么時候吃嘎啦蘋果好

打完干細胞吃東西得慢慢來，根據(jù)身體恢復咋樣分階段吃：

剛開始(1到3天)：這時候消化的地方很敏感，吃像米湯、稀粥、蒸蛋那種稀的或者半稀的東西，別吃涼的、硬的水果，嘎啦蘋果雖然不刺激，可還是生的水果，這個時候先別吃。

中間(4到7天)：要是這人腸胃沒什么不舒服，能試著少吃點煮熟的蘋果或者蘋果泥，把嘎啦蘋果皮削了，蒸熟或者煮熟，能讓纖維對腸胃刺激小點，營養(yǎng)還能留住。

后面(7天以后)：等消化功能差不多好了，身體也穩(wěn)當了，就能適當吃點新鮮嘎啦蘋果，一天吃半個到一個就行，削了皮切成小塊，慢慢嚼，看看身體有沒有什么反應。

三、嘎啦蘋果產(chǎn)地咋選和要注意什么

咱國家嘎啦蘋果主要在山東煙臺、陜西洛川、河南靈寶這些地方產(chǎn)，這些地方氣候好，土地肥產(chǎn)出來的嘎啦蘋果質(zhì)量好，選的時候選那種沒農(nóng)藥殘留的或者有機的蘋果，別吃表皮破了或者軟乎乎的，要不萬一細菌感染或者腸胃不舒服就不好了。

四、吃嘎啦蘋果要注意什么

削皮吃：蘋果皮上可能有農(nóng)藥或者蠟，削了皮能少點刺激和危險。

別空著肚子吃：空著肚子吃蘋果可能讓胃酸分泌多，在吃完飯1到2個小時以后吃。

每個人情況不一樣：要是這人對蘋果過敏，或者吃了以后肚子脹、拉肚子什么的，趕緊別吃了，去問問醫(yī)生。

五、總結(jié)

打完干細胞什么時候能吃嘎啦蘋果，得看身體恢復得咋樣，剛開始(1到3天)別吃，中間(4到7天)能試試煮熟的蘋果或者蘋果泥，后面(7天以后)能適當吃點新鮮的嘎啦蘋果，選的時候挑好產(chǎn)地的蘋果，注意削皮別吃太多慢慢嚼，要是身體有什么特殊情況或者不放心，問問主治醫(yī)生或者營養(yǎng)師，讓他們給弄個適合自己的吃飯計劃，好讓干細胞治療順順利利的。