重癥肌無力作為一種自身免疫性疾病，所呈現(xiàn)出的主要表現(xiàn)為肌肉無力以及容易疲勞的這一情況，盡管飲食無法直接實現(xiàn)對這種疾病，但合理的飲食卻能夠憑借其在改善身體狀況以及增強(qiáng)免疫力方面的作用，從而對疾病的控制起到相應(yīng)輔助作用；接下來要說的是一些被建議的食物選擇，其目的在于為患者提供營養(yǎng)支持的同時，也對食物易于消化吸收這種特點予以考慮。

其一，被視為對于維持肌肉健康極為重要的蛋白質(zhì)，可選擇如魚、雞胸肉這類低脂肪的肉類當(dāng)作優(yōu)質(zhì)蛋白來源，而諸如豆腐、豆?jié){之類的豆制品同樣是不錯之選，這些食品不但富含蛋白質(zhì)，而且含有豐富的維生素B群，對提高身體能量水平有幫助。

其二，經(jīng)研究表明，維生素D缺乏或許和自身免疫性疾病存在關(guān)聯(lián)，所以可借助食用像魚類（三文魚、鯖魚）、蛋黃以及強(qiáng)化了維生素D的牛奶或植物奶這類富含維生素D的食物來補(bǔ)充。

其三，藍(lán)莓、草莓、櫻桃等漿果類水果以及菠菜、羽衣甘藍(lán)等深綠色葉菜，都是抗氧化劑來源，抗氧化劑可助力減少體內(nèi)炎癥反應(yīng)、對抗自由基損傷，進(jìn)而達(dá)成保護(hù)細(xì)胞免受損害這一目的。

其四，全麥面包、燕麥片等全谷物食品不但能夠提供持久能量，而且因其含有較多膳食纖維，所以對腸道健康有利，而保持良好的消化系統(tǒng)功能對于整體健康狀態(tài)而言是極為重要的。

其五，保證足夠的水分?jǐn)z入對于所有人包括需要長期服藥者都十分重要，這是因為充足水分不僅能輔助藥物更好地被吸收利用，還對維持正常代謝活動有益。

注意事項方面，在對飲食習(xí)慣作出調(diào)整時，需先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師意見，以此確保所選食物契合自身具體情況；盡量避免加工食品和高糖食品，原因在于這類食物可能致使體重增加，給身體帶來額外負(fù)擔(dān)；雖說上述建議適用于多數(shù)情況下的重癥肌無力患者，但鑒于每個人身體條件各異，故而在實際操作時仍需依據(jù)個人具體情況作適當(dāng)調(diào)整。

最后提醒，合理飲食只是輔助治療的一部分，關(guān)鍵依舊是要遵循專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)實施規(guī)范化醫(yī)療干預(yù)，愿每位病友都能早日康復(fù)。