干細(xì)胞治療完，選那種營養(yǎng)多、好消化，還能有特別作用的水果，能從好多方面幫身體恢復(fù)，像提升免疫力、抗氧化保護(hù)、改善腸道功能什么的，下面說的就是適合干細(xì)胞治療后的水果種類，還有它們具體的好處：?

1. 維生素C多的水果：能讓免疫力變強(qiáng)，還能促進(jìn)組織修復(fù)?

干細(xì)胞治療后身體修復(fù)得靠維生素C，它能幫忙合成膠原蛋白，讓受損的組織愈合，還能讓免疫細(xì)胞功能變強(qiáng)，像淋巴細(xì)胞、吞噬細(xì)胞，也能減輕炎癥反應(yīng)，獼猴桃含維生素C最多，100克獼猴桃里差不多有90毫克維生素C，比橙子的53毫克多多了，而且獼猴桃里還有維生素E、鉀這些，能一起提高免疫力；橙子、檸檬、柚子這些柑橘類水果，維生素C不少，還有類黃酮，像柚皮苷抗氧化和抗炎的作用可強(qiáng)了，能更好地保護(hù)新長出來的細(xì)胞和組織；草莓里有維生素C、錳和葉酸，葉酸能幫著細(xì)胞修復(fù)，對免疫系統(tǒng)功能也有輔助作用，治療后要補(bǔ)充營養(yǎng)的人吃著合適，?

2. 抗氧化物質(zhì)多的水果：能減少氧化應(yīng)激，保護(hù)新長出來的細(xì)胞?

干細(xì)胞治療后，身體里會有氧化應(yīng)激，就是自由基變多了，抗氧化物質(zhì)能把自由基清除掉，減少對新長細(xì)胞的傷害，保住治療效果，藍(lán)莓抗氧化能力超強(qiáng)，花青素含量多，100克里差不多有250毫克，抗氧化能力是維生素C的20倍，維生素E的50倍，能讓細(xì)胞衰老得慢，維持細(xì)胞健康；石榴里有鞣花酸，這是強(qiáng)抗氧化劑，還有維生素C，鞣花酸能抑制炎癥因子釋放，促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)；紫葡萄，特別是皮和籽，有白藜蘆醇，能保護(hù)心血管系統(tǒng)，讓細(xì)胞更有活力，治療后要維護(hù)心血管健康的人吃著好，?

3. 膳食纖維多的水果：能改善腸道功能，幫著把毒素排出去?

干細(xì)胞治療后，腸道功能可能會變?nèi)酰裣阜置诰蜁p少，膳食纖維能讓腸道動得快些，調(diào)節(jié)腸道菌群，讓有益菌變多，改善便秘什么的，幫身體把毒素排出去，給干細(xì)胞修復(fù)創(chuàng)造個好的內(nèi)部環(huán)境，蘋果里有果膠，這是可溶性膳食纖維，還有膳食纖維，果膠能吸收腸道里的水分，讓糞便變軟；香蕉里膳食纖維多，還有鉀元素，鉀能讓心臟功能正常，膳食纖維能緩解便秘，治療后臥床、活動少的人吃著合適，?

注意事項?

? 得根據(jù)自己體質(zhì)調(diào)整：要是過敏體質(zhì)，就別吃容易過敏的水果，像芒果、菠蘿；脾胃虛寒的人，別吃太多寒性水果，像西瓜、梨，加熱了吃也行，像蒸梨、煮蘋果，??

? 聽醫(yī)生的話：要是正在吃藥物，像免疫抑制劑，得問問醫(yī)生水果和藥物會不會相互影響，像西柚可能會影響某些藥物代謝，??

? 別吃太多：每天吃水果，控制在200 - 300克就行，差不多1 - 2個中等大小的水果，吃多了胃腸道負(fù)擔(dān)會加重。