酒精性肝病以前覺得是中年人得的病，現在年輕人喝酒次數和量都多了，像社交喝酒、借酒消愁、熬夜拼命喝酒，得這個病的年齡變得小多了，有數據說咱們國家20到35歲的人酒精肝查出來的比率比10年前多了差不多3倍。

一、身體給出的信號：這些情況別不當回事

1. 酒量一下子不行了，容易醉還容易累

本來挺能喝酒的人，最近喝一點就臉紅、頭暈、心跳得快，就跟一杯就倒似的，甚至喝完酒第二天還一直沒力氣、老想睡覺，這可能是肝臟代謝功能開始受損的表現，酒精也就是乙醇主要在肝臟代謝，先靠乙醇脫氫酶變成乙醛，這東西有毒，再通過乙醛脫氫酶變成乙酸，就沒毒了。

2. 不想吃東西，吃完飯肚子脹

酒精會刺激胃里面那層膜，還會弄壞肝臟分泌膽汁的功能，膽汁是幫忙消化脂肪的，剛開始得酒精肝的人經常不想吃飯，看到油大的食物就惡心，吃完飯肚子脹，特別是吃了火鍋、燒烤以后更明顯，甚至還會惡心、打嗝，打嗝還有酸腐的味道。

3. 右上腹隱隱作痛或者不舒服

肝臟在右上腹，肋骨下面正常的時候它沒有痛覺神經，但是肝細胞要是反復發(fā)炎或者變大，就會拉扯肝包膜，肝包膜上有神經，就會疼是那種隱隱的疼或者鈍疼，就像有點悶脹的感覺，喝酒或者熬夜以后更嚴重。

4. 皮膚不正常：有蜘蛛痣還有臉色暗沉

? 蜘蛛痣：就是皮膚上有個紅點，從紅點往四周伸出細細的血管分支，像蜘蛛一樣，經常出現在臉、脖子、前胸，這是因為肝臟把雌激素滅活的能力變差了，酒精傷了肝細胞，對激素的代謝功能變弱，身體里雌激素就多了，刺激毛細血管擴張。

? 臉色暗沉也就是“肝病面容”：老是喝酒的人臉色可能灰灰的，沒光澤甚至發(fā)黑就像臉沒洗干凈似的，這是因為肝臟解毒功能不好，身體里毒素像膽紅素就堆起來了，同時喝酒影響造血原料吸收，人還貧血臉色就更不好了。

5. 蜘蛛痣與面色暗沉

? 蜘蛛痣：表現為皮膚上以一個紅點為中心，向四周伸出細小血管分支（形似蜘蛛），常見于面部、頸部、前胸，這是因肝臟滅活雌激素能力下降（酒精損傷肝細胞后，對激素的代謝功能減弱），導致體內雌激素水平升高，刺激毛細血管擴張。

? 面色暗沉（“肝病面容”）：長期飲酒者可能出現面色灰暗、無光澤，甚至發(fā)黑（類似“沒洗干凈臉”），這是因為肝臟解毒功能差，體內毒素（如膽紅素）堆積，同時貧血（酒精影響造血原料吸收）也會加重面色不佳。

酒精肝可不是老年人的病，年輕人每次喝太多酒都可能悄悄傷害肝臟，多注意身體的小變化，趕緊戒酒科學地保護肝臟，要不年輕時候喝酒，到中年肝臟就出問題了。