打了干細(xì)胞之后，一般是能適當(dāng)吃點(diǎn)海南芒果的，不過(guò)得看看治療到什么階段了，自己身體咋樣，還有吃多少芒果這些一塊兒合計(jì)合計(jì)，下面從干細(xì)胞治療完吃東西的原則，海南芒果有什么營(yíng)養(yǎng)，吃的時(shí)候要注意什么，來(lái)嘮嘮：

一、干細(xì)胞治療完吃東西最關(guān)鍵要滿(mǎn)足什么

干細(xì)胞治療（像間充質(zhì)干細(xì)胞、造血干細(xì)胞這些治療），就是往身體里輸那種能修復(fù)、再生或者調(diào)節(jié)的干細(xì)胞，好幫助把受損的組織修好，調(diào)節(jié)免疫或者讓功能恢復(fù)過(guò)來(lái)。

? 得給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：給點(diǎn)維生素、礦物質(zhì)，還有抗氧化的東西，幫著干細(xì)胞分化，還有組織修復(fù)；??

? 別刺激身體：別讓免疫反應(yīng)變得更厲害，或者引起炎癥（像過(guò)敏，腸胃不舒服什么的）；??

? 吃的得安全干凈：別讓微生物給感染了（像水果沒(méi)洗干凈，或者壞了可能就帶著病菌），??

二、海南芒果的營(yíng)養(yǎng)咋樣，對(duì)恢復(fù)有什么好處

海南芒果是熱帶的好水果，里面有不少對(duì)恢復(fù)身體有好處的東西：??

1. 維生素和抗氧化的東西

? 維生素C：每100克海南芒果里，維生素C大概有23 - 30毫克（比蘋(píng)果、梨都多），能讓免疫力變強(qiáng)，促進(jìn)膠原蛋白合成（組織修復(fù)得靠細(xì)胞外基質(zhì)，這膠原蛋白能維持它），還能把自由基清理掉，減少氧化應(yīng)激對(duì)新長(zhǎng)出來(lái)的細(xì)胞的傷害，??

? 維生素A（也就是β - 胡蘿卜素）：含量挺多（每100克差不多有890微克視黃醇當(dāng)量），能保護(hù)黏膜免疫（像呼吸道、消化道的黏膜），對(duì)干細(xì)胞治療完身體整體的防御功能有幫助，??

? 類(lèi)黃酮和多酚：能消炎，可能減輕治療完后有點(diǎn)輕微的炎癥反應(yīng)（像局部有點(diǎn)紅腫，或者感覺(jué)累什么的），??

2. 礦物質(zhì)和補(bǔ)充能量

? 鉀：每100克里鉀大概有138毫克，能讓肌肉和神經(jīng)功能正常（特別是對(duì)那些可能覺(jué)得沒(méi)勁兒的病人有好處），??

? 碳水化合物：主要是果糖、葡萄糖（每100克大概14 - 15克），能很快給身體補(bǔ)充能量，讓治療完后的虛弱感覺(jué)好點(diǎn)，? ??

三、吃海南芒果要注意什么

雖說(shuō)海南芒果營(yíng)養(yǎng)不少，但得注意下面這些小細(xì)節(jié)，別弄出什么風(fēng)險(xiǎn)來(lái)：??

1. 過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)（這個(gè)得重點(diǎn)注意）

芒果是常見(jiàn)的能讓人過(guò)敏的水果之一，它的果皮和果肉里有漆酚、醛酸這些會(huì)讓人過(guò)敏的東西，可能引起接觸性皮炎（像嘴巴周?chē)t腫，起皮疹）或者全身過(guò)敏反應(yīng)（像癢癢，呼吸困難）。

2. 含糖高，升糖指數(shù)也得注意（得控制吃多少）

海南芒果含糖量挺高（大概14% - 15%），升糖指數(shù)（GI）大概是55（算中GI的水果），吃太多可能讓血糖一下子升上去（特別是有糖尿病，或者糖耐量不正常的病人），影響干細(xì)胞修復(fù)時(shí)候身體代謝環(huán)境的穩(wěn)定，建議一天吃的量別超過(guò)200克（差不多1 - 2個(gè)小芒果），別空著肚子吃（省得血糖波動(dòng)太大），??

打了干細(xì)胞后，要是以前沒(méi)對(duì)芒果過(guò)敏過(guò)，身體恢復(fù)得也不錯(cuò)，就能適當(dāng)吃點(diǎn)海南芒果（一天最多200克），里面的維生素、抗氧化的東西，還有能量這些，對(duì)恢復(fù)身體有點(diǎn)幫助，不過(guò)得特別小心過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)，控制好吃多少，注意衛(wèi)生和吃的方法。