酒精肝病人別喝可樂，這是為什么？因?yàn)榫凭芜@病的特點(diǎn)，還有可樂里的東西對(duì)肝和代謝可能有影響，咱詳細(xì)說說。

酒精肝的毛病和吃喝忌諱

酒精肝，其實(shí)就是喝酒喝多了，時(shí)間長(zhǎng)了把肝給傷著了，一開始就像肝上長(zhǎng)了肥肉，慢慢的能變成酒精性肝炎，再往后能變成肝纖維化，最嚴(yán)重能變成肝硬化，這病的關(guān)鍵就是酒精還有它變出來的東西，像乙醛直接就把肝細(xì)胞給毒著了，還能讓身體里氧化應(yīng)激、發(fā)炎，脂肪代謝也亂套了。

可樂里的東西及其對(duì)酒精肝可能的壞處

1. 糖太多：代謝壓力大，肥肉往肝上堆

可樂那可是高糖的汽水，100 毫升里就有 10 - 12 克糖，一瓶 500 毫升的可樂，糖就有 50 - 60 克，就跟 12 - 15 塊方糖似的，酒精肝病人本來糖代謝就不正常，比如胰島素不好使，可樂喝多了，血糖一下子就高上去了，多出來的糖就變成甘油三酯，存到肝里肝上的肥肉就更多了。

2. 磷酸和碳酸：影響鈣吸收，消化也不好使

可樂里有磷酸，是用來調(diào)酸的，還有好多二氧化碳，能變成碳酸，磷酸和食物里的鈣一結(jié)合，就變成不溶的磷酸鈣，鈣就吸收不了了，時(shí)間長(zhǎng)了骨頭可能就松了，酒精肝病人肝功能不好，鈣磷代謝本來就容易出問題。

3. 加的東西可能傷肝

可樂里有人工色素，像焦糖色還有防腐劑，像苯甲酸鈉，還有咖啡因這些加的東西，正常人喝著一般沒事，可酒精肝病人肝解毒不行了，這些化學(xué)東西多了，肝代謝壓力就大了，說不定還能通過氧化應(yīng)激再把肝細(xì)胞給傷著。

4. 沒什么營養(yǎng)還占肚子

可樂里基本沒有對(duì)肝細(xì)胞恢復(fù)有用的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)這些東西，還占著胃的地方，可能讓病人少吃了那些真正有營養(yǎng)的東西，像好的蛋白、蔬菜，對(duì)肝恢復(fù)要的營養(yǎng)支持可不好。

特殊時(shí)候的想法

要是酒精肝病人病情穩(wěn)定，比如脂肪肝變好了，血糖、代謝指標(biāo)也都控制得不錯(cuò)，偶爾少喝點(diǎn)無糖可樂，就是用代糖，像阿斯巴甜、甜菊糖苷的那種，對(duì)肝直接傷害可能小點(diǎn)，但得注意代糖一般劑量下是安全的，可喝多了、時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)咋樣還不知道呢；而且無糖可樂里碳酸和加的東西還是有，可能對(duì)消化有影響。

總結(jié)

酒精肝病人千萬別喝普通可樂，就是帶糖的那種，因?yàn)樘嵌?、碳酸多，加的東西也多，會(huì)讓肝代謝壓力大，肥肉往肝上堆，還影響營養(yǎng)吸收，就算是無糖可樂，也得病情穩(wěn)定，嚴(yán)格控制量，偶爾喝點(diǎn)可不能拿它當(dāng)白開水這種健康的水喝。