血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病像強(qiáng)直性脊柱炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎這類患者，一般能吃點(diǎn)柚子，不過得看個(gè)人情況，像有沒有別的病、正在吃什么藥，綜合著判斷，下面從柚子的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)、對(duì)病的潛在影響還有注意的地方來說說：?

一、血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病吃東西的原則?

這種病主要是脊柱和骶髂關(guān)節(jié)有慢性炎癥，吃東西要按照“抗炎癥、保護(hù)關(guān)節(jié)、提高免疫力”的原則來：??

? 能抗炎癥的食物：選那些含有Omega - 3脂肪酸的，像深海魚還有有抗氧化物質(zhì)的，像維生素C、花青素，再有就是膳食纖維的食材，能減輕關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)，??

? 別吃加重炎癥的食物：少吃高糖的，像糖果、甜飲料，高脂的像油炸食品，還有加工的肉類，像香腸、培根，這些可能會(huì)讓炎癥因子放出來，??

二、柚子的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)和可能有的好處?

柚子是柑橘類水果，有好多對(duì)身體好的東西，要是吃的合適，對(duì)血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病患者可能有點(diǎn)好處：??

1. 維生素C：每100克柚子里的維生素C大概23 - 61毫克，這得看柚子品種，在柑橘類里算中等偏上水平，維生素C是很強(qiáng)的抗氧化劑，能把自由基清掉，減少氧化應(yīng)激對(duì)關(guān)節(jié)軟骨還有周圍組織的傷害，還能讓膠原蛋白合成，對(duì)保持關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定有幫助，??

2. 類黃酮和生物堿：柚子皮和果肉里有柚皮苷、橙皮苷這些類黃酮的東西，還有點(diǎn)生物堿，像檸檬苦素類似物，這些東西能抗炎癥、抗菌，可能幫著減輕關(guān)節(jié)局部的炎癥反應(yīng)，??

三、要注意的特別情況?

雖說柚子本身對(duì)血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病沒直接壞影響，但這兩種情況得小心：??

1. 和藥的相互作用：??

? ?血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病患者經(jīng)常吃非甾體抗炎藥，像塞來昔布、布洛芬，免疫抑制劑，像甲氨蝶呤，或者生物制劑，像TNF - α抑制劑，柚子特別是西柚，里面的呋喃香豆素類成分會(huì)讓肝臟里CYP3A4酶的活性降低，這個(gè)酶是管代謝好多藥物的，要是吃太多柚子，特別是西柚，可能讓藥在身體里的濃度變得特別高，增加出現(xiàn)不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)，像胃腸道出血、肝腎毒性或者免疫抑制過頭，??

2. 腸胃敏感或者有消化系統(tǒng)疾?。??

? ?柚子是涼性的，還有點(diǎn)有機(jī)酸，像檸檬酸可能刺激胃腸道的黏膜，要是患者本身有胃炎、胃潰瘍或者腸易激綜合征，吃多了可能肚子疼、拉肚子或者反酸，間接影響營(yíng)養(yǎng)吸收和整體健康狀況，??

? ?建議：腸胃敏感的人可以把柚子用溫水泡一會(huì)兒，減少?zèng)鲂源碳ぃ蛘呱俪渣c(diǎn)，像吃幾瓣別空著肚子吃，??

血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病患者一般能適量吃普通柚子，柚子里的維生素C、類黃酮這些東西，可能對(duì)減輕炎癥、保護(hù)關(guān)節(jié)有點(diǎn)輔助作用。