病毒性肺炎病人一般得吃清淡、容易消化還營(yíng)養(yǎng)均衡的飯食，水果大多都有維生素、礦物質(zhì)還有水分，對(duì)病好有好處，不過有些水果因?yàn)橐恍┨匦?，像糖多、太涼、刺激大，可能?huì)讓身體負(fù)擔(dān)加重，或者影響病情，得小心挑，下面說的是病毒性肺炎病人不推薦吃或者得限量吃的水果種類、為什么，還有背后的醫(yī)學(xué)道理：

一、糖多的水果：讓炎癥和呼吸道黏液分泌變嚴(yán)重

典型水果：荔枝、龍眼、榴蓮、甘蔗、鮮棗（特別是干棗）、香蕉（糖多的品種）。

原因：

1. 血糖來回變和免疫被抑制：病毒性肺炎病人經(jīng)常發(fā)熱、不想吃飯，身體處在應(yīng)激狀態(tài)，這時(shí)候吃好多糖多的水果（像荔枝含糖量大概16% - 20%，榴蓮大概27%），會(huì)讓血糖一下子升高，短時(shí)間血糖高會(huì)讓白細(xì)胞吞噬功能受抑制（免疫細(xì)胞活性降低），讓身體清除病毒的能力變?nèi)?；時(shí)間長(zhǎng)了可能讓炎癥反應(yīng)更厲害，肺部修復(fù)變慢。

2. 痰液變得更黏糊：糖多的環(huán)境會(huì)讓呼吸道黏膜分泌更多黏液（就是痰液），還會(huì)讓痰液更黏糊，不好咳出來，這樣咳嗽、喘氣這些癥狀就加重了，甚至可能引起或者加重肺部感染（比如又感染細(xì)菌了）。

建議：要是想吃這類水果，得嚴(yán)格控制量（像荔枝一天不超過3 - 5顆，榴蓮不超過30克），當(dāng)天其他碳水化合物（像主食、甜點(diǎn)）就得少吃，同時(shí)要看著血糖的變化。

二、涼性的水果：傷脾胃陽氣，讓虛寒癥狀更嚴(yán)重

典型水果：西瓜、哈密瓜、柚子、梨（特別是冷藏過的）、火龍果、山竹。

原因：

1. 脾胃功能變?nèi)酰翰《拘苑窝撞∪私?jīng)常因?yàn)榘l(fā)熱、吃藥（像抗生素、退燒藥）或者生病時(shí)間長(zhǎng)消耗，出現(xiàn)不想吃飯、肚子脹、拉肚子這些脾胃虛弱的表現(xiàn)，中醫(yī)覺得西瓜、梨這些水果性質(zhì)寒涼，吃多了會(huì)再傷脾胃陽氣，讓消化功能更不好，營(yíng)養(yǎng)吸收不夠，影響身體恢復(fù)需要的能量和蛋白質(zhì)供應(yīng)。

2. 寒邪讓咳嗽加重：有些病人（特別是體質(zhì)偏虛寒的）吃了涼性水果后，可能會(huì)引起或者加重咳嗽（寒邪刺激呼吸道黏膜），甚至出現(xiàn)痰液清稀、怕冷這些癥狀，比如說冷藏過的梨或者西瓜直接吃，可能會(huì)讓咽喉和氣道更敏感。

建議：要是想吃梨、西瓜這些水果，建議在常溫下放一會(huì)兒再少吃點(diǎn)（像梨一天吃1/4個(gè)，西瓜不超過200克），別冷藏后直接吃；脾胃虛寒（像吃涼的就拉肚子）或者痰液清稀的病人，盡量選平性或者溫性的水果（像蘋果、橙子）。

病毒性肺炎病人不是完全不能吃水果，但得避免或者限量吃糖多（荔枝、榴蓮）、涼性（西瓜、梨）、刺激大（菠蘿、芒果）這類水果，優(yōu)先選溫和、糖少、容易消化的品種（像蘋果、橙子、葡萄）。