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乙肝大三陽(yáng)脂肪肝飲食

參考內(nèi)容

  • 乙肝大三陽(yáng)合并脂肪肝患者需嚴(yán)格遵循低脂、高蛋白、高纖維、低糖的飲食原則。

    蛋白質(zhì)攝入應(yīng)選擇魚、雞胸肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)來(lái)源，以促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù);蔬菜與水果需占每日餐盤一半以上。

    優(yōu)先食用菠菜、西蘭花、蘋果、獼猴桃等富含維生素及膳食纖維的品種，幫助控制血脂并減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。

    避免動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高脂食物，減少精制糖與含糖飲料攝入，烹飪時(shí)用橄欖油替代動(dòng)物油。

    同時(shí)需絕對(duì)禁酒，因酒精會(huì)直接損害肝臟。建議每日規(guī)律進(jìn)餐，每餐七八分飽，避免暴飲暴食加重肝臟負(fù)擔(dān)，并定期監(jiān)測(cè)肝功能與血脂水平。

    2025-05-07 16:24:24

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