腦萎縮作為一種神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，其治療與調(diào)理需綜合考量的情況下，飲食方面可采取一些如下用以輔助調(diào)理的措施，即保證攝入足夠如魚(yú)、肉、蛋、奶之類(lèi)富含蛋白質(zhì)的食物且同時(shí)增加新鮮蔬菜和水果攝入量進(jìn)而提供豐富維生素和礦物質(zhì)的均衡膳食，還有多吃像藍(lán)莓、西紅柿、胡蘿卜這些富含抗氧化劑能幫助抵抗自由基對(duì)大腦細(xì)胞損害的抗氧化食物，魚(yú)類(lèi)尤其深海魚(yú)及亞麻籽油等含豐富不飽和脂肪酸有助于改善大腦功能的Omega - 3脂肪酸，選擇糙米、燕麥等全谷物代替精制谷物且增加膳食纖維攝入以維持血糖穩(wěn)定并減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的全谷物與纖維，減少食鹽及添加糖攝入量且避免過(guò)多食用加工食品以控制血壓和體重進(jìn)而降低患病風(fēng)險(xiǎn)的限制鹽分及糖分，以及充足水分對(duì)于維持身體機(jī)能尤其對(duì)老年人更為關(guān)鍵要保持水分。以上所提建議僅供參考而不能替代專(zhuān)業(yè)醫(yī)生意見(jiàn)，若懷疑自己或家人存在腦萎縮癥狀就應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)囑做相應(yīng)治療，另外，除調(diào)整飲食習(xí)慣外適量運(yùn)動(dòng)以及保持良好心態(tài)也十分重要。

2025-06-11 12:20:37