干細胞治療完，身體可能得恢復一陣子，想減輕疲勞，讓身體更健康，吃的方面能選些有維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑的水果，下面是幾種推薦：

1. 藍莓：藍莓里抗氧化劑多，能減少身體里的自由基，對抗氧化應激，能讓疲勞感輕點。

2. 香蕉：香蕉鉀多，鉀能讓神經(jīng)肌肉功能正常，對心臟健康也重要，而且香蕉里的碳水化合物能很快給人能量。

3. 獼猴桃：獼猴桃好吃，還是維生素C的好來源，維生素C對增強免疫系統(tǒng)、幫細胞修復有好處。

4. 橙子：橙子維生素C和其他抗氧化物質(zhì)也多，能提高免疫力，抗疲勞。

5. 櫻桃：櫻桃有褪黑素什么的，能改善睡眠質(zhì)量，好好休息對恢復體力很關鍵。

除了這些水果，還得注意吃飯營養(yǎng)均衡，保證有足夠蛋白質(zhì)、健康脂肪和其他必需營養(yǎng)素，幫身體恢復，要根據(jù)自己情況調(diào)整食譜，必要時問問專業(yè)醫(yī)生的意見。

2025-07-17 17:08:14